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déc 04 2008

J-1 pour la saintélyon

Publié par Benoit dans actualité, Rhône-Alpes, widiwici, tags: , , ,

Premier article de ce blog encore en période de rodage pour la saintélyon ! Cette course qui existe depuis 1951 suit l’évolution de la course à pied et l’engouement actuel pour les épreuves sortant de l’ordinaire ainsi que l’émergence du trail running.

A l’origine, la saintélyon se courait à pied sur 2 jours ! Sac à dos et chaussures de montagne de rigueur ! Ce n’est qu’en 1977 avec la mode du jogging que les participants seront autorisés à courir !

En 1990, les concurrents partent de Lyon sous la neige (le départ se faisait alors de Lyon). La couche de neige atteint vite 70 cm au col de la Gachet. Les organisateurs décident d’arrêter la course. Seule une poignée d’archarnés continuent et passent la ligne en héros…

En 2001, il a 2000 concurrents au départ, 4500 en 2003, 5800 en 2005 et 8200 en 2007 !!

Le Parcours

Le parcours de la saintélyon

Le parcours de la saintélyon

Les Caractéristiques de l’épreuve

Un parcours mythique de Saint-Étienne à Lyon via les crêtes des Monts du Lyonnais :

  • 69 km,
  • 45% de chemins pour 55% de bitume,
  • 1300 m de dénivelé positif pour 1700m de dénivelé négatif,
  • Point culminant à 850m d’altitude,
  • 7 ravitaillements dont 3 points relais.

4 possibilités

On peut courir la saintélyon en solo : 69km en relais à 2,3 ou 4

A 2 : 30 et 39 km, à 3 : 16, 30 et 23 kms et à 4 : 16, 14, 16 et 23 kms

La question !

La question est « dans quel état d’esprit sont les concurrents qui se préparent à courir à 48h ou presque de la course ? »

N’hésitez pas à témoigner dans les commentaires de cette note et bonne course !


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La liste des entrées complémentaires est établie par le module d’extension YARPP.

Ce bulletin a été publié le Jeudi 4 décembre 2008 23:45 et est classé dans actualité, Rhône-Alpes, widiwici Vous pouvez suivre les réponses à ce bulletin avec le fil RSS 2.0. Vous pouvez répondre, ou faire un rétro-lien depuis votre site.

  • angus

    Dans quel état d’esprit avant de se lancer dans cette course si particulière ? Coureur depuis 20 ans bientôt, en activité principale ou pour maintenir la forme, je n’ai jamais dépassé la distance du semi-marathon en compétition, et les 2h de course en entraînement. Alors, je ressens forcément un peu d’apréhension, et cela même si je ne vise que la ‘moitié’ de la SaintéLyon (relais 39km) cette fois-ci. Il va falloir gérer son effort sur une durée de 3h30 sans doute, car je n’ai pas envie de terminer en marchant!
    Mais l’apréhension est largement dépassée par l’excitation à l’idée de faire quelque chose de nouveau. En effet, courir à 4h du matin sur les chemins sera une première, moins d’1 an après mon 1er trail.
    Enfin, l’enthousiasme généré par l’effet de groupe Widiwici ajoute à l’impatience d’être au départ !

  • Benoit

    Merci angus pour ton commentaire, le 1er de ce nouveau blog ! A noter qu’on court ensemble en relais à 2 la saintélyon demain ! Il y aura les 20 d’expérience d’Angus vs ma petite année de course… J’ai commencé il y a juste un an pour la saintélyon justement !

    Grosse appréhension, comme l’année dernière mais pour des raisons différentes ! Le 1er relais s’annonce dure, la grande montée jusqu’à saint christo et puis encore de la montée après ! Et je me suis blessé au dos la semaine dernière à skis… Comme entrainement, j’ai 1h30 de course en novembre !! Autant dire que si ça passe, je fais mon 1er marathon en 2009 !!

  • scott_tiger

    Et bien tu es passé Benoit ! Bravo à toi… tu avais une petite mine à l’arrivée mais suis sûr que tu tiendra ta promesse de faire ton 1er marathon en 2009. J’y veillerai ;-)

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