Pure Runners by widiwici

Si avoir de bonnes chaussures, c’est bien, les lacer correctement, c’est mieux !

Aussi, pour éviter les blessures ou les mauvais mouvements, le laçage est essentiel et doit respecter la morphologie de votre pied. Il ne s’agit pas ici bien sûr de discuter de la dernière façon classe et originale de lacer vos baskets d’inspiration vintage pour épater vos amis… mais bien de trouver un bon moyen pour maximiser l’ajustement de vos chaussures de running et atténuer la pression exercée par les lacets.

Parmi les 30 ou 35 façons de lacer correctement ces chaussures de running (on trouvera ci-dessous quelques références sur le sujet), j’apprécie particulièrement le « Laçage spécial confort » qui consiste à passer le lacet dans tous les œillets sans le croiser ce qui permet de supprimer la pression du lacet sur la languette de la chaussure.

Enfin, vous trouverez ci-dessous une vidéo (en anglais) présentant une fin de laçage particulièrement astucieuse et confortable :

Quelques références sur le sujet :

• http://www.sportnat.com/lapouneur/calcul/lacage.htm
• http://www.emob.fr/dotclear/comment-lacer-ses-chaussures-1724
• http://entrainement-sportif.fr/chaussures-astuces.htm
• http://trombinoasptt0607.over-blog.com/article-23618494.html

Alors, de la méthode, et n’oubliez pas que « le bon sens est la chose du monde la mieux partagée » !

A lire sur le même sujet:

1. Check-list de mon équipement pour ma première Saintélyon Le départ pour St Étienne approche…. avant tout vérification du...
2. Courir pour une bonne cause… Le bel exemple de Clotilde Courir pour une bonne cause est une pratique de plus...
3. Les prévisions météo pour la saintéLyon 2010 : neige ? La SaintéLyon 2010 c’est dans 5 jours !! Un temps...
4. Signes trail Méounes Belgentier Salomon 2 trails en 1 pour François D’Haene Pour son dixième anniversaire le Signes trail Salomon change de...

La liste des entrées complémentaires est établie par le module d’extension YARPP.

Ce bulletin a été publié le Lundi 26 janvier 2009 11:04 et est classé dans Préparation Vous pouvez suivre les réponses à ce bulletin avec le fil RSS 2.0. Vous pouvez répondre, ou faire un rétro-lien depuis votre site.