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Paris, Trail et Eco?  Bizarre non?

Oui, il se peut en effet que ces  mots soient antinomiques, mais non pour la deuxième année consécutive, l’Eco-Trail de Paris se fera le 14 mars 2009. De quoi il s’agit: d’un trail de 80 kms entre St Quentin en Yvelines et le premier étage de la Tour-Eiffel afin de bien nous casser! Pourquoi nous? Juste parce que je ferais parti des 100 trailers de la ligne de départ et j’espère bien faire parti des finishers. Tout est dans la tête non!

Déjà, qui suis-je: Stéphane, 35 ans, 1,73m, 69kgs. Je pratique la course à pied depuis 2004. J’ai fait deux fois le Trail de la vallée de Chevreuse, la Transbaie, le Trail des Lucioles, quelques 10kms route, le Paris-Versailles et une ou deux autres. Et j’ai décidé de mettre ce 80kms à mon palmarès.

Pourquoi courir? : Pourquoi pas?  Je faisais du sport avant 2004 mais j’ai arrêté 5 ans entre 1999 et ce fameux jour où j’ai été super content de courir 30 minutes sans m’arrêter!! Depuis, je m’arrête plus. Enfin presque plus, je fais des pauses de temps en temps et des fois, mon cerveau me dit « tiens, pourquoi tu tenterais pas un 80 bornes? ». Je lui réponds « bah pourquoi pas, mais tu crois que je peux le faire? », « Oui, on est tous capable de se surpasser, il suffit de le vouloir et de se préparer! », ce que je fais depuis début janvier pour cette course.

L’entraînement: Comme beaucoup, j’ai un plan d’entraînement, mais je ne le suis pas à la lettre. Si un jour je n’ai pas l’envie d’aller courir, je n’y vais pas, il faut que cela reste un plaisir et nos vies sont déjà suffisamment contraignantes et « horairisées » que cela ne vaut pas le coup de s’emm…… encore un peu. Donc si je rate une séance, je ne la rattrape pas plus tard. C’est une séance perdue. Par contre, je m’oblige à faire des séances de côtes, VMA et longues pour survivre à cette course!! Il n’y a pas de raison, mais beaucoup de choses peuvent interférer ce jour la (fatigue, mauvaise nuit,…) bref, que des choses que je ne vous apprend pas. Il suffit que le moral suive.

Moi pendant un entraînement long

La course: Départ à 12h du parc de St Quentin en Yvelines, 80 kms et on arrivera au premier étage de la Tour-Eiffel. Douche et repas.

Pourquoi cette course? : J’adore me relever des défis. Je suis un peu « barré » aussi! Et puis je me suis dit, j’ai réussi à faire le trail de la vallée de Chevreuse donc pourquoi pas celui-la? Ce ne seront pas les mêmes efforts mais après tout, pourquoi ne pas tenter. Et donc, j’y suis. Dernière ligne droite avant la course et derniers entraînements difficiles la semaine prochaine pour ralentir le rythme et ne pas arriver casser le jour J.  Je souhaite le terminer sous la barre des 10h, ce qui pour moi, serait une bonne limite, si je fais plus, pas grave, on refera l’année prochaine! Mais bon, on est tous pareil…

J’espère retrouver quelques uns de vous sur ce trail. D’ici la, je vous enverrai une ou deux photos de mes entrainements.

A bientôt.

Stéphane

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Ce bulletin a été publié le Vendredi 27 février 2009 20:53 et est classé dans Préparation, Trail running, ultra-trail, widiwici Vous pouvez suivre les réponses à ce bulletin avec le fil RSS 2.0. Vous pouvez répondre, ou faire un rétro-lien depuis votre site.