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Ca y est enfin. Les 80 kms de l’Eco-trail de Paris ont été avalé. Plus ou moins vite bien sûr. Pour ce qui est de mon cas personnel, je l’ai terminé en 12h26’55″. Pas terrible mais j’ai quand même gravi ces fameuses 367 marches du premier étage de la Tour-Eiffel! Le premier, Emmanuel Gault arrive en 6h02’51″, soit 13km/h de moyenne quand moi je suis calculé à 6km/h!!

Retrait des dossards

Retrait des dossards

En effet, j’ai marché, beaucoup marché! J’ai fait une petite erreur tactique qui m’a entre autre ralenti pas mal, je me suis arrêté au premier ravitaillement, ce que je n’aurais pas dû faire et attendre le second à 50km! Bref, cela m’a coupé les pattes et du coup j’ai fait 30kms en marchant vite plus qu’en courant lentement!! Pas grave.

Niveau organisation, au poil, rien à dire! Bénévoles super sympa, tout le long du parcours, vraiment classe, ravito avec beaucoup trop à manger (!!) beaucoup à boire vraimet très complet.

Pour le circuit, génial. Je me serais à certains endroits cru au Trail de la Vallée de Chevreuse pour ceux qui connaissent!

Arrivée sous la Tour-Eiffel

Par contre, l’arrivée sur les quais de Seine, pas terrible.  Mais pour rejoindre la Tour-Eiffel, il n’y a pas beaucoup de chemins!

Ce que j’en retiens: Trail à faire au moins une fois car non, l’île de France n’est pas plate! Bonne organisation (douches,vestiaires… bénévoles sympa).

Arrivée sous la Tour-Eiffel

Bémol: le cadeau du Finisher: un tee-shirt! Mais bon, en même temps  on ne vient pas sur ce genre de course pour un cadeau mirifique mais pour savoir ce que l’on vaut (pour moi en tout cas)entre autre.  Et c’est plus notre résultat qui compte plutôt que ce que l’on reçoit, non?

A bientôt.

80 kms, ça laisse des traces!

80 kms, ça laisse des traces!

En tout cas, 80 kms, ça laisse des traces. Lorsque j’ai retiré ma chaussette je pensais voir une petite ampoule blanche tout ce qu’il y a de plus normal, mais non, je me suis retrouvé avec une ampoule de sang de 25 mm de long sur 4mm de haut!! Impressionnant non?!

Les résultats de l’éco trail de Paris 2009 (pdf)


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La liste des entrées complémentaires est établie par le module d’extension YARPP.

  • http://www.widiwici.com Benoit

    Super ton récit patate ! ça doit être terrible de monter 362 marches après 12h de course ! Impressionnant ton doigt de pied… Et après une course pareil, tu fais une grosse pause ? Doit falloir du temps pour s’en remettre !

  • Régis

    Par curiosité tu avais fait quoi comme entraînement ?

  • Stephane

    Salut Benoit et Régis.

    Pour les marches je peux te dire que je n’étais plus à deux minutes prêt donc je les ai monté en regardant Paris by Night! POur le doigt de pied, j’ai vidé le sang avec une seringue et maintenant ça se soigne tranquillement. Je pense reprendre la semaine prochaine tout doucement mais avec du vélo d’abord et d’ici deux semaines je reprends la course à pied. Pour les entraînements j’y suis allé au feeling mais en gardant toujours des séances rapides VMA (45-45) ou (200m-200m) très vite, de la côte, beaucoup de côtes bien que chez moi je n’en ai pas beaucoup, il a donc fallu gérer ce manque de « grosses côtes » et des sorties longues entre 1h30 à 3h00. Voila en gros mes sorties. J’ai aussi fait beaucoup de « seuil » sur mon rythme de course.

    A bientôt.

  • http://www.facebook.com/runraid Michel Jourdan

    dommage le lien vers les ru00e9sultats ne marche pas !

  • Anonyme

    Les 1ers ru00e9sultats de l’eco-trail 2011 sont en ligne : http://www.pure-runners.com/2011/03/resultats-ecotrail-paris-2011/

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