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户外运动的基本装备

发布者:ag亚游平台-ag旗舰厅手机版-ag国际厅网站 浏览5次 【2020-01-12 10:10:32】

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  1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……); 2.抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖); 3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥); 4.快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的); 5.羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备); 6.其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

  1.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可以保护脚踝); 2.轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿); 3.运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿); 4.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE-TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤); 5.普通运动袜(棉的、穿着舒服就行); 6.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

  对比的色彩组合是流行的关键,帽子与衣服色差较大时,有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系,可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正,脸色偏黄不适合黄绿色调,可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。

  肤色红润的人,选择太阳帽的色彩范围较广,能够与很多色彩协调。灰白肤色的人,适合用纯度不高的中间色,如玉白、石绿、浅蓝、褐色、淡紫色等,不要选择过于华丽的颜色。

  白色皮肤的人,帽子适用的色彩也比较多,但由于白皮肤容易给人柔弱感,所以选帽子时,应避免选择白色或接近白色的颜色。皮肤黝黑的人在选用鲜艳色彩的帽子的时候,要注意服饰的整体效果。

  黄皮肤的人不宜戴黄、绿色的帽子,但若把深茶色、紫莲、蟹青、米灰等到色的帽子与服装适当配合起来,也可取得较好的效果。

  在多数人印象中,纯棉是一种舒适的材料,然而在户外帽子中却是很少使用的。

  纯棉有着良好的吸湿能力,湿水后棉往往又不易干爽,加之吸热大的性能,让戴者在炎炎夏日下加倍燠热和湿辘辘的,户外就成了一种痛苦。选用不当,往往令效果适得其反。

  人的脸型有蛋型、胖型、方型和国字型之分。胖脸型的人如果戴圆顶帽就会显脸部大,帽子小,若选用宽大的鸭舌帽就比较合适。蛋型脸的人戴鸭舌帽就显得脸部更加上大下小,更见消瘦。选用圆顶帽就比较适宜。

  圆形脸:脸看起来不那么丰满,可以适合较长帽冠加上不对称帽檐,这样可以增加脸的长度,显得立体。

  三角形脸:由于下巴比较尖,所以高帽冠或短而不对称的帽沿,就非常适合,让人忽略尖尖的下巴。

  方脸型和国字脸型的人选择太阳帽相对比较容易。方形脸:显眼的帽冠和不规则的边,能使方形脸显得柔和。长形脸:由于脸形的弧度比较狭窄,所以适度的帽冠显得尤为重要,切忌帽沿太窄。

  薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处);厚手套(主要是保暖的功效)。

  对于海滩、滑雪、爬山等太阳光较强烈的野外运动来说,太阳镜应该具有抗紫外线的功能。

  很多运动有专门的太阳镜。对喜爱高尔夫球和网球的人来说,25%的光线透射率是为草坪的低度反光特别设计的。琥珀镜片可以增加对比度并吸收蓝光,有助于运动中视觉的舒适性。

  做日光浴或者滑雪,可以选择红色镜片。在户外游泳的人最好戴上经过防紫外线处理的游泳镜。而专业滑雪镜的镜面由镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成,扭曲时只发生变形而不断裂,避免对人的脸部造成伤害。 一、背包篇

  1.大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等); 2.小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等); 3.腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种); 4.摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)

  1.睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带); 2.睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了); 3.帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷); 4.帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损); 5.防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服); 6.铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)

  1.头灯(可以让你双手腾出来,很方便); 2.手电(作为备用的照明); 3.营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好); 4.荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保); 5.防风打火机(用处不小,应急时做照明不错); 6.防水火柴(也是应急之用)

  1.炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一); 2.气罐(配合炉头使用,注意携带安全); 3.套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都得靠它了); 4.小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯); 5.烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

  1.户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷); 2.军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用); 3.水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用); 4.保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受); 5.净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用); 6.净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)

  1.手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用); 2.对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用); 3.GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线.求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一)

  1.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,还可做为独脚架); 2.洗漱包(用处不说了,井井有条而已); 3.个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,爽足粉,耳塞,防晒霜,唇膏,发热贴,指甲钳,净水器药品,个人药品); 4.背包雨罩(不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具); 5.背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做保护绳); 6.地图(无论是长途还是短途,都用得着的工具); 7.小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等); 8.指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具); 9.军刀(觉得男人身上都应该带一把,小到削苹果,大到砍树,都可以用); 10.户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、计时和闹钟等功能); 11.头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒); 12.防水袋(保护你的衣物,用品不湿,方便背包内的整理); 13.证件袋(贴身放重要的证件或钱财); 14.小型望远镜(增加你的视力所及范围); 15.针线包(万一有衣物损坏了,缝缝补补总是需要的); 16.笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要); 17.备用电池及充电器(很多东西用得到电池); 18.充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣); 19.护膝,很重要,尤其负重时,有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患; 20.药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带); 21.备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

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