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Le Montpellier Triathlon Agglomération a lancé ce dimanche 8 Février, avec le concours de la Ville de Pignan, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’ Hérault Sport, le 1er Trail de Pignan. Quelque 300 amateurs, enfants, adolescents et adultes, ont trouvé des parcours à leurs pieds sur 1, 2, 5 et 15 km.
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Publié par scott_tiger dans Préparation, tags: chaussure, conseil, efficacité, lacage, lacets, matériel, performance, pied, Préparation, video
Si avoir de bonnes chaussures, c’est bien, les lacer correctement, c’est mieux !
Aussi, pour éviter les blessures ou les mauvais mouvements, le laçage est essentiel et doit respecter la morphologie de votre pied. Il ne s’agit pas ici bien sûr de discuter de la dernière façon classe et originale de lacer vos baskets d’inspiration vintage pour épater vos amis… mais bien de trouver un bon moyen pour maximiser l’ajustement de vos chaussures de running et atténuer la pression exercée par les lacets.
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La Course du Coeur reprendra le départ en mars 2009 pour 4 jours et 4 nuits, du 25 au 29 mars 2009. Une course ressemblant à nulle autre, et qui donne l’occasion d’une formidable campagne de sensibilisation au don d’organes !
C’est un événement à première vue sportif, mais qui porte tout son sens dans l’humanitaire. Car cette course, à travers l’exploit réalisé par des coureurs gréffées vise à la sensibilisation du grand public à la transplantation d’organes et par conséquent à la nécessité du don d’organes.
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Le Fisherman’s Friend StrongmanRun se présente comme l’un des parcours les plus difficiles au monde. Personnellement, je pense que des courses d’endurance comme la SaintéLyon sont beaucoup plus difficiles. En tout cas, le concept est particulièrement ludique et ressemble à un véritable parcours du combattant.
Le 29 mars 2009 aura lieu, sur le site de l’aéroport de Weeze en Allemagne, le départ de la troisième édition. Plus de 7’000 durs à cuire se sont déjà inscrits à la course.
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Il faut bien se l’avouer, le début d’année n’est jamais facile lorsque l’on pratique la course à pied. Tout nous pousse à rester bien au chaud à la maison : le froid et le vent bien sûr, mais aussi la crise de foie des fêtes de fin d’année, la nuit qui tombe dès la fin d’après-midi, etc.
Alors, pour ceux qui viennent juste de commencer à courir (ou bien recommencer après quelques années d’hibernation sportive), on devine les trésors d’imagination qu’il faut déployer pour se mettre en tenue et affronter les températures négatives extérieures !
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On ne commence jamais à courir par hasard. Je me souviens d’un proverbe qui prétend que celui qui veut parcourir un kilomètre n’a qu’à courir mais que celui qui veut changer de vie, doit courir un marathon… On a tous à un moment précis de sa vie la volonté de réaliser quelque chose qui a du sens. Alors, certains changent de travail, de domicile, de look ou de partenaire. D’autres, comme moi, choisissent de courir. Mon entourage s’étonne mais au fond de moi, je sais que c’est ma solution pour changer ma vie.
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