Archives pour la catégorie “Alimentation”
Selon les dernières prévisions saisonnières, le mois de Juillet 2009 sera contrasté alternant belles journées chaudes et d’autres plus fraîches, souvent sous des orages ou des perturbations. Le temps orageux (beau en matinée, menaçant et pluvieux ensuite) serait encore gagnant en première quinzaine. Le beau temps avec la chaleur reviendrait en milieu de mois pour une belle séquence estivale avant de se charger une nouvelle fois d’orages pour la fin de mois. Le début de mois d’Août 2009 pourrait voir revenir une circulation océanique apportant de l’air plus frais et de nombreuses dépressions rappelant l’automne sur les Alpes ! Pourtant, un champ de hautes pressions amènera une nouvelle bulle de chaleur et de soleil en milieu de mois.
Bref, il va falloir s’attendre à quelques coups de chaud ces deux prochains mois ! Et comme tout le monde le sait, avec le soleil et les chaleurs, ce sont nos performances qui se dégradent. Aussi, quelques conseils pour survivre sous la canicule ne seront pas de trop.
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 Né en 1971 à Saint-Etienne et de formation Ingénieur, je suis Ingénieur commercial et interviens dans le conseil et la vente de solutions technologiques complexes au sein d'un groupe mondial leader dans les technologies de l'Information.
Travaillant depuis quelques années à Genève, je bénéficie avec la Haute-Savoie d'un environnement idéal pour les sports outdoor et plus particulièrement la course à pied. Courant 2 ou 3 marathons par an depuis quelques années (grâce à un entraînement de 3 à 4 sorties hebdomadaires), je m'intéresse de plus en plus au trail et ultra-trail. Mon prochain grand objectif : la SaintéLyon 2009 en solo.
Who is Scott/tiger ?
Bruce Scott was one of the first employees at Oracle (then Software Development Laboratories). He co-founded Gupta Technology (now known as Centura Software) in 1984 with Umang Gupta, and later became CEO and founder of PointBase, Inc. Bruce was co-author and co-architect of Oracle V1, V2 and V3. The SCOTT schema (EMP and DEPT tables), with password TIGER, was created by him. Tiger was the name of his cat.
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Publié par scott_tiger dans Alimentation, motivations, Préparation, recit, tags: chiffres, filles, forme, girls, gym, motivations, sport
Je vous vois venir… Vous vous dites « C’est reparti, scott_tiger nous fait le coup de la drague à 2 balles histoire de se lever une louloutte lors de sa prochaine sortie ». Ben non, t’as rien compris mon pote. Je ne sais pas si c’est le printemps, le retour des beaux jours, l’odeur des pâquerettes ou le chant des hirondelles (à moins que ce ne soit l’inverse), mais quand je sors ces derniers temps, je trouve toutes les filles qui courent autour de moi terriblement jolies. Je me suis bien demandé si c’était seulement l’effet « petit short » ou « décolleté plongeant sur une jolie poitrine en sueur », mais ceux qui me connaissent savent bien que je ne peux pas me résoudre à une explication si « premier degré ».
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Né en 1971 à Saint-Etienne et de formation Ingénieur, je suis Ingénieur commercial et interviens dans le conseil et la vente de solutions technologiques complexes au sein d'un groupe mondial leader dans les technologies de l'Information.
Travaillant depuis quelques années à Genève, je bénéficie avec la Haute-Savoie d'un environnement idéal pour les sports outdoor et plus particulièrement la course à pied. Courant 2 ou 3 marathons par an depuis quelques années (grâce à un entraînement de 3 à 4 sorties hebdomadaires), je m'intéresse de plus en plus au trail et ultra-trail. Mon prochain grand objectif : la SaintéLyon 2009 en solo.
Who is Scott/tiger ?
Bruce Scott was one of the first employees at Oracle (then Software Development Laboratories). He co-founded Gupta Technology (now known as Centura Software) in 1984 with Umang Gupta, and later became CEO and founder of PointBase, Inc. Bruce was co-author and co-architect of Oracle V1, V2 and V3. The SCOTT schema (EMP and DEPT tables), with password TIGER, was created by him. Tiger was the name of his cat.
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Salut à toi coureur forçat du bitume !
Tu prépares ton marathon avec tes 4 sorties hebdomadaires minimum, tu as acheté la dernière panoplie du runner hors période des soldes et tes chaussures t’ont coûté un oeil (le droit), tu a bookmarké Pure-runners.com dans tes favoris et tu es abonné à un magazine de running que tu lis tous les matins dans tes toilettes, tu tiens à jour ton profil Facebook en décrivant méticuleusement toutes tes sorties et tes sensations (ce qui n’intéresse, entre nous, franchement personne), tu enregistres chaque session avec ta montre GPS/Cardio/Altimètre/Baromètre et tu télécharges tous les fichiers de course sur ton site préféré de suivi des entraînements. Ton petit plaisir solitaire, c’est de mater ton calendrier mensuel et compter les sorties, les kilomètres et le nombre de chaussettes usées . Si ta compétition est loin de chez toi, tu réserves un hôtel avec SPA pour éviter les courbatures de lendemain de course (et ca te coute l’oeil gauche).
Malgré toute ta science de la semelle et ta préparation à côté de laquelle les Classes Préparatoires aux Grandes Ecoles ressemblent à une joyeuse colonie de vacances à la Grande Motte, il y a un truc que t’a pas prévu..
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Né en 1971 à Saint-Etienne et de formation Ingénieur, je suis Ingénieur commercial et interviens dans le conseil et la vente de solutions technologiques complexes au sein d'un groupe mondial leader dans les technologies de l'Information.
Travaillant depuis quelques années à Genève, je bénéficie avec la Haute-Savoie d'un environnement idéal pour les sports outdoor et plus particulièrement la course à pied. Courant 2 ou 3 marathons par an depuis quelques années (grâce à un entraînement de 3 à 4 sorties hebdomadaires), je m'intéresse de plus en plus au trail et ultra-trail. Mon prochain grand objectif : la SaintéLyon 2009 en solo.
Who is Scott/tiger ?
Bruce Scott was one of the first employees at Oracle (then Software Development Laboratories). He co-founded Gupta Technology (now known as Centura Software) in 1984 with Umang Gupta, and later became CEO and founder of PointBase, Inc. Bruce was co-author and co-architect of Oracle V1, V2 and V3. The SCOTT schema (EMP and DEPT tables), with password TIGER, was created by him. Tiger was the name of his cat.
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Il faut bien se l’avouer, le début d’année n’est jamais facile lorsque l’on pratique la course à pied. Tout nous pousse à rester bien au chaud à la maison : le froid et le vent bien sûr, mais aussi la crise de foie des fêtes de fin d’année, la nuit qui tombe dès la fin d’après-midi, etc.
Alors, pour ceux qui viennent juste de commencer à courir (ou bien recommencer après quelques années d’hibernation sportive), on devine les trésors d’imagination qu’il faut déployer pour se mettre en tenue et affronter les températures négatives extérieures !
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Né en 1971 à Saint-Etienne et de formation Ingénieur, je suis Ingénieur commercial et interviens dans le conseil et la vente de solutions technologiques complexes au sein d'un groupe mondial leader dans les technologies de l'Information.
Travaillant depuis quelques années à Genève, je bénéficie avec la Haute-Savoie d'un environnement idéal pour les sports outdoor et plus particulièrement la course à pied. Courant 2 ou 3 marathons par an depuis quelques années (grâce à un entraînement de 3 à 4 sorties hebdomadaires), je m'intéresse de plus en plus au trail et ultra-trail. Mon prochain grand objectif : la SaintéLyon 2009 en solo.
Who is Scott/tiger ?
Bruce Scott was one of the first employees at Oracle (then Software Development Laboratories). He co-founded Gupta Technology (now known as Centura Software) in 1984 with Umang Gupta, and later became CEO and founder of PointBase, Inc. Bruce was co-author and co-architect of Oracle V1, V2 and V3. The SCOTT schema (EMP and DEPT tables), with password TIGER, was created by him. Tiger was the name of his cat.
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