Dimanche 28 octobre 1979, 8000 coureurs s’élançaient pour le 1er départ des « 20km de Paris » organisés conjointement par la Mairie de Paris et l’ASCAIR, association sportive et culturelle de l’armée de l’air. Cette course est organisée sous le thème « courons ensemble ». Aujourd’hui vous êtes plus 20000 à participer.
Les « 20km de Paris » est un évènement sportif moderne, convivial et solidaire placé sous le signe du partage et du respect…
…Parole de coureurs !
« Encore félicitations aux organisateurs et bénévoles. Lâchez rien ! Écoutez les grincheux et …. Entendez les si vous pouvez… Mais ne perdez surtout pas votre âme : faites que cela reste une fête populaire ouverte au plus grand nombre ! Car c’est une des rares occases ou l’on peut courir pour soi et aussi AVEC les autres (et pas contre eux). Vous l’aurez compris : pour ma première, je suis conquis »
Laurent
« Une super organisation et une belle course. On ne regrette pas d’être venu de Marignane pour cette belle classique. Merci aux bénévoles »
Jean-Louis
« Mon mari est enchanté de l’organisation, de l’encadrement, de l’ambiance… bref, aucun regret d’avoir fait 300 kms pour participer à cet évènement! Attendons avec impatience photos et diplôme. Merci aux organisateurs… A l’année prochaine ».
Kathy
Les inscriptions en ligne pour l’édition 2012 seront ouvertes à partir du 5 mars 2012. Il également possible de vous inscrire par coupon en l’envoyant à l’adresse ci-dessous.
Le départ pour la 34ème édition des « 20kilomètres de Paris » se fera sur le pont d’Iena le Dimanche 14 octobre 2012, au pied de la Tour Eiffel.
Parcours :
Départ Pont d’Iena > Avenue Raymond Poincaré > Avenue Foch > Allée de Longchamp > Allée de la Reine Marguerite > Avenue Saint-Clou > Allée des fortifications >Boulevard Exelmans > Voie Georges Pompidou > Avenue de New-York > Souterrain Albert 1er > Quai des Tuileries > Quai Voltaire > Voie express rive gauche > Quai Branly Arrivée.
Contact :
Adresse : ASCAIR – 20km deparis – 5 bis, avenue de la Porte de Sèvres – 75509 Paris CEDEX 15
Marseille-Cassis fait partie des courses les plus connues et les plus demandées.
L’édition 2012 de Marseille-Cassis aura lieu le 28 octobre mais il faut déjà se préparer à s’inscrire ! Les 12 000 dossards partent souvent dès la première journée ! Donc tenez vous prêt le 1er mars, si vous avez envie de participer à ce Marseille-Cassis 2012 !
L’ultra marin raid du golfe du Morbihan aura lieu les 22, 23 et 24 juin prochains !
4 parcours au choix dans le Golfe du Morbihan
GRAND RAID 56 : 177 km
RAID 56 : 87 km
TRAIL 56 : 56 km
MARCHE NORDIQUE : 28 km
Un Défi Sportif !
Les coureurs et les randonneurs s’élanceront sur les chemins et les sentiers du Golfe, allant d’une anse à une autre, de plages en plages, traversant les bois de pins et les villages, arpentant les petits ports de pêche et d’ostréiculture, longeant les moulins à marée, les marais, les réserves naturelles, pour enfin achever leur périple sur les chemins escarpés les conduisant au port de plaisance de Vannes, en plein coeur du centre ville.
Le Grand Raid 177 km permettra aux coureurs de traverser le golfe en bâteau semi rigide afin de faire la liaison Port Navalo – Locmariaquer et permettre à ces sportifs de continuer leur course.
Le Grand Raid 177 km : départ de Vannes le vendredi 22 juin à 19h00. Temps limite de 42H (barrières horaires à respecter). Limité à 700 coureurs / Tarif de 77€ avant le 01/03, et de 85€ à partir du 01/03
Le Raid 86 km : départ de Locmariaquer le samedi 23 juin à 17h00. Temps limite de 20H (barrières horaires à respecter). Navette / Tarif de 45€ avant le 01/03, et de 55€ à partir du 01/03
Le Trail 56 km : départ du Bono le samedi 23 juin à 19h00. Temps limite de 12H. Navette. Epreuve comptant dans le challenge FFA Trail Tour National / Tarif de 34€ avant le 01/03, et de 44€ à partir du 01/03
La Marche Nordique 28 km : départ d’Arradon le samedi 23 juin à 12h00. Navette /Tarif de 24€ avant le 01/03, et de 32€ à partir du 01/03
La Randonnée Marche Nordique 12 km : départ de Vannes le dimanche 24 juin à 08h00 / Tarif de 8€
Nouveautés 2012 : l’organisation a pris en compte les demandes des coureurs et des randonneurs en proposant cette année une modification sur l’heure de départ du Trail 56 km, et de la marche nordique 28 km.
Inscription au Grand Raid du Morbihan 2012
Les inscriptions en ligne sont déjà lancées sur le nouveau site de l’organisation de l’Ultra Marin Raid du Golfe. En ce début d’année, le nombre d’inscrits s’est accéléré sur le 86 km en étant en avance par rapport à l’an passé. Idem pour le 177 km et le 56 km.
C’est donc plus de 600 coureurs inscrits à ce jour.
Les frères Dilmi (coureurs de 24h dont Christian vainqueur 2011) sont annoncés ainsi que Guillaume Vimeney, le jeune coureur qui était parti en tête jusqu’au 110 km sur la dernière édition 2011.
Le marathon du lac d’Annecy aura lieu dimanche 15 avril pour l’édition 2012 ! Il figure parmi les 10 marathons préférés des français et fête en 2012 sa 33e année ! Dépêchons-nous pour les inscriptions, les dossards filent de plus en plus vite chaque année !
Inscription au marathon et semi-marathon d’Annecy 2012
Tarif préférentiel jusqu’au 31/01/2011 (33€ au lieu de 42€ pour le marathon et 21€ au lieu de 27€ pour le semi). Dès que le seuil de 3500 coureurs sur chaque course sera atteint, les organisateurs se réservent le droit d’arrêter les inscriptions.
widiwici était présent, comme chaque année sur le marathon et semi-marathon d’Annecy. La video de l’année dernière :
Défi marathon et semi-marathon d’Annecy
Défiez vos amis et des inconnus qui partagent l’envie de courir le marathon ou le semi-marathon sur widiwici ! Misez des points et gagnez chaque mois des lots offerts par nos partenaires !
La corrida de Metz Tessy se court en nocture sur 6,9 km. Sur le parcours des animations musicales.
La boucle fait 2,300 km, à parcourir 2 fois pour les femmes et 3 fois pour les hommes.
Les courses jeunes débuteront, quant à elles, dès 15h30 avec, en fonction de l’âge des participants, des parcours de 0,200 km, 0,800 km, 1,600 km et 2,400 km. Evénement familial avec le traditionnel relais des familles, la corrida s’achèvera par un sympathique feu d’artifice.
Relais des familles : 17h15 chaque relais est composé d’un homme, d’une femme et d’un enfant (né entre 2005 et 1998) dont deux relayeurs au moins ont un lien de parenté. Trois tours de 0,800 km (1er adulte 3 tours, 2ème adulte 2 tours, l’enfant 1 tour)
Corrida pédestre :
Femmes : 18h05 4,600 km nées avant le 17/12/95 (2 boucles de 2,300 km à parcourir)
Hommes : 18h45 6,900 km nés avant le 17/12/95 (3 boucles de 2,300 km à parcourir)
Inscription
Date limite : jusqu’au vendredi 16 décembre à 20 h. Pas d’inscriptions sur place.
Par courrier
+ DE SPORTS / Olivier GRANDJEAN / 14 chemin des Fontanette / 74 370 METZ-TESSY
Distance : 80 km / % de chemins ou sentiers : 92% / Dénivelé : 1500 D+
Zone de départ : Base Régionale de Loisirs de St Quentin-en-Yvelines (78) / Zone d’arrivée : Paris VII, 1er étage de la Tour Eiffel (75)
De la base Régionale de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, en passant par le Bois de la Roussière, la forêt Domaniale de Versailles, le Bois du Pont Colbert, la forêt Domaniale de Meudon, le Domaine de l’Observatoire de Meudon, la forêt Domaniale de Fausses Reposes, le Domaine national de Saint-Cloud, l’Ile Saint-Germain, les quais de Seine et la Tour Eiffel, les participants au Trail de Paris 80km vont vraiment allier Histoire et Nature au sein d’une seule et unique course !
Distance : 50km / % de chemins et sentiers : 90% / Dénivelé : 1000 D+
Km 50 Arrivée du Trail sur la terrasse du Mail Branly au-dessus du Port Suffren -Paris VII face à la Tour Eiffel(75)
En s’inscrivant dans la même philosophie que le 80km, ce voyage à travers les forêts et les bois vous assure un parcours composé à 90% de sentiers et de chemins pour trouver son épilogue aux pieds de la Tour Eiffel. Le chemin qui vous y emmène est exigeant mais renferme la promesse de paysages magnifiques, du Château de Versailles au Domaine national de Saint-Cloud en passant par la pièce d’eau des Suisses.
Du prestigieux Château de Versailles, en longeant le Grand Canal, en contournant le Bassin d’Apollon puis la pièce d’eau des Suisses, en passant par la forêt Domaniale de Versailles, le Bois du Pont Colbert, la forêt Domaniale de Meudon, la forêt Domaniale de Fausses Reposes, le Domaine national de Saint-Cloud, l’Ile Saint-Germain, les quais de Seine et la Tour Eiffel, les participants au Trail 50km vont vraiment pouvoir profiter de la nature et du patrimoine historique !
Le 30 km
Distance : 31km / % de chemins et sentiers : 82% / Dénivelé : 600 D+
Depuis l’Avenue du Château (Meudon 92), en passant au pied de l’Observatoire de Meudon, site magnifique, non autorisé au public, puis par la forêt Domaniale de Meudon, la forêt Domaniale de Fausses Reposes, le Domaine national de Saint-Cloud, l’Ile Saint-Germain, les quais de Seine et la Tour Eiffel, les participants au Trail 30km vont vraiment pouvoir profiter de la nature et d’un patrimoine historique toujours aussi riche !
Nouveauté de cette 5ème édition, le Trail 30km de l’Eco-Trail de Paris® fait son apparition afin de contenter un nombre toujours plus important de Trailers, débutants ou confirmés.
Rendre accessible au plus grand nombre de coureurs la manifestation est une véritable idée directrice pour les Trailers de Paris et cette nouvelle épreuve en est la parfaite illustration. Née de la synthèse de vos nombreuses remarques, elle se positionne à mi-chemin entre le 18km « Twin Santé® 92 » qui propose de découvrir le Trail sans chrono et les Trails 50 et 80km plus longs mais aussi plus sélectifs.
Le départ de cette toute nouvelle épreuve sera donné dans l’Avenue du Château (Meudon 92) à proximité de l’Observatoire de Meudon, site magnifique, non autorisé au public en temps normal et déjà emprunté par les coureurs du 80km.
La maxi Race / Trail du lac d’Annecy 2012 aura lieu les 26 et 27 mai ! Les inscriptions sont ouvertes et il y a déjà plus de 1500 inscrits ! Dépêchez-vous si vous comptez participer !
Les courses du trail du lac d’Annecy 2012:
Maxi-Race : Ultra trail de 85km (3pts UTMB)
La Marathon-Race de 36.5km,
Le Team-Race le 85km en Relais de 4 et le Relais de 2
Le Trail découverte de 14km La Vertical-Race de 3km
Les 20 km de Montpellier sont une course à pied à vocation humanitaire organisée depuis plus de 26 ans par le Lions Club Montpellier Languedoc en partenariat avec le quotidien le Midi Libre.
Les 20 kilomètres de Montpellier permettent chaque année de financer des fauteuils roulants adaptés à la pratique du sport par les handicapés.
Snow Trail Ubaye Salomon Laurent Beuzeboc tente la passe de 3
Les 18 et 19 février 2012, Saint Paul sur Ubaye et Salomon vous invitent à participer à la troisième édition du Winter Ubaye Salomon. Quelques jours après la Saint Valentin, ce week-end festif et sportif va mettre à l’honneur, ski de fond, raquettes et trail sur neige. Laurent Beuzeboc déjà vainqueur du 22 kilomètres en 2010 et 2011, va tenter de rester invaincu. Le samedi il fait partie des trailers qui vont proposer aux nouveaux venus de découvrir en petits groupes le parcours. En attendant ce moment Laurent Beuzeboc vous parle déjà du tracé et du trail sur neige.
Un profil varié et des paysages magnifiques
« C’est avec énormément de plaisir que je vais retrouver ce parcours. Le 22 km s’articule en trois parties. La première au départ de Saint-Paul-sur-Ubaye est roulante et emprunte une piste de ski de fond damée à la machine. La suivante est davantage technique avec une longue montée et descente sur une trace étroite préparée avec des raquettes. La dernière rejoint l’arrivée par un faux plat descendant et une piste de ski nordique. Le tracé 100% enneigé a des profils variés qui rendent la course agréable et idéale pour une première expérience sur neige. Les paysages traversés sont de toute beauté. Le village typique de Fouillouse, la vue sur le Brec de Chambeyron et le retour dans la forêt sont inoubliables. En prime les organisateurs, outre un accueil chaleureux, proposent aux trailers qui le souhaitent de découvrir gratuitement le samedi raquettes et ski de fond et offrent l’inscription aux femmes. Elles apportent un autre regard sur le trail. En général, elles se prennent moins la tête ont toujours le sourire et recherchent avant tout le plaisir de courir. Même celles qui ont l’esprit de compétition conservent bonne humeur et douceur. »
Sur neige, les sensations sont toujours différentes
« Depuis trois ans, j’ai déjà participé à une bonne dizaine de trails sur neige. Peu de points communs entre les sentiers et la neige, même si la montagne est leur cadre commun. Au départ il faut souvent gérer des températures néga tives. Sur la neige les appuis sont très instables, fuyants et chaque fois différents, c’est pour cela qu’il faut qu’ils soient légers et dynamiques. Les conditions de neige peuvent être très variables : damée et dure, damée et molle, fraiche, croûtée, glacée… Les sensations, rythme de progression, difficultés ne sont jamais les mêmes. Sur la neige nul besoin de respecter un tracé sur un sentier comme le reste de l’année. Résultat : sur un même lieu les possibilités de varier un parcours sont importantes. Pour aborder un trail sur neige il faut un équipement prévu pour le froid. Le plus important est d’avoir une paire de chaussures adaptée, c’est-à-dire avec une semelle suffisamment crantée et une paire de petites guêtres pour éviter que la neige reste entre la languette de la chaussure et la chaussette. »
Laurent Beuzeboc, ambassadeur Salomon est licencié à Gap trail Nature. Cette année il a remporté outre le Snow trail Ubaye Salomon le Snow trail de Chabanon, les trails de Mimet, du Val d’Allos, de Beaumes de Venise, l’Ultrachampsaur, la montée des Crêtes à Gap est terminé troisième de l’Urban trail de Lyon et trail Ubaye Salomon.
Le programme Winter Ubaye Salomon à Saint-Paul-sur-Ubaye
Samedi 18 février toute la journée reconnaissances des deux tracés du trail sur neige et accès gratuit à skis ou raquettes au domaine nordique, ateliers découverte du ski nordique, mise à disposition gratuite de skis de fond ou raquettes par le foyer de l’Ubaïa.
Dimanche 19 février, Snow trail Ubaye Salomon. Deux parcours sur neige de 9 et 22 kilomètres. Le parcours du 22 kilomètres passera par Fouillouse et les fortifications de Plate Lombarde à 2250 m d’altitude. Le 9 kilomètres, permettra à celles et ceux qui privilégient les distances plus courtes ou qui découvrent le trail sur neige, de se faire plaisir en montagne. Inscription gratuite pour les dames sur les deux tracés.
14 mai Bretagne Ultra trail Christophe Malardé sur ses terrains d’entrainement
Samedi 14 mai deuxième édition du Bretagne ultra trail (B.U.T). Au programme entre terre et mer, Morbihan et Finistère, un 120 kilomètres de 2400 mètres de dénivelé positif et un 64 kilomètres de 1600 mètres de dénivelé positif.
Parmi les engagés du 120 kilomètres, Christophe Malardé, team Salomon. Le Morbihannais, deuxième le 3 avril du 38 kilomètres du Lyon Urban Trail, une fois n’est pas coutume, va avoir le plaisir de courir à domicile. Il nous confie ses impressions, présente cet ultra trail et parle de sa préparation et objectifs.
Une saveur particulière
« Dans la première partie de la course, je vais vraiment évoluer sur mes terrains d’entrainement. En compétition ce sera quasiment une première. A la fin juillet, lors du trail du Bugul Noz, Cup Salomon, Endurance Mag, je serai trop pris dans l’organisation pour pouvoir courir. Pour le B.U.T, ce sera plus facile. Je vais avoir l’avantage d’être sur place, de traverser des villages qui me sont familiers et de rencontrer les gens du coin. Aucune pression particulière. On ne peut pas se faire un palmarès de traileur en se contentant de ne courir qu’en Bretagne mais le B.U.T fait partie de ces quelques épreuves Bretonnes qui ont et auront de plus en plus une valeur sportive en dehors de la région. »
La carte postale de cet ultra trail de Bretagne
« Le B.U.T réunit des organisateurs du challenge Armor Argoat (Mer-Terre). L’idée de base du B.U.T est de reprendre cette thématique. Partir des terres pour finir avec les pieds dans l’Océan. Je suis à l’initiative de cette idée, mais c’est bien toute l’équipe du challenge et notamment Philippe Ehouarne qui ont mis en oeuvre ce projet. Images fortes de cet ultra trail : tout d’abord le départ de la basilique Notre Dame de Quelven. Un monument incroyable dans un petit village perdu au milieu de la Bretagne. Magnifique ! Ensuite un enchainement de vallées : la Sarre, Brandifout, le Scorff, l’Ellé. Des coins sauvages, verdoyants. Des traversées de villages, des chapelles, de l’architecture… Enfin l’arrivée en bord de mer avec le sentier côtiers, les dernières dunes, l’Océan… »
Préparation et objectif
« Le B.U.T s’inscrit dans le cadre d’une préparation foncière. Beaucoup d’heures d’entrainements mais des intensités faibles. Je vise la victoire. Localement, cette traversée représente quelque chose ! Ne pas penser que le B.U.T soit un ultra facile parce que peu de dénivelé positif en Bretagne. L’an passé, il a surpris tous les participants. Mes atouts sont ma connaissance du terrain, de ses difficultés et ma vitesse. Points perfectibles : la gestion de la distance et la durée. Ma participation à cette épreuve s’inscrit dans l’objectif d’acquérir de l’expérience sur les longues distances en vue de la CCC notamment. »
Grands rendez-vous 2011 de Christophe Malardé : Oxygen challenge du 2 au 5 juin au Lioran. Le championnat du monde, de trail, hors sélection, le 9 juillet 2011 dans le Connemara. La CCC (Courmayeur Champex Chamonix) le 26 août. Les Templiers du 21 au 23 octobre.
Christophe Malardé le 3 avril lors de sa deuxième place au Lyon Urban Trail. Crédit photos jmk Consult. Texte Robert Goin
La corrida de Metz Tessy se court en nocture sur 6,9 km. Sur le parcours des animations musicales.
14 mai Bretagne Ultra trail Christophe Malardé sur ses terrains d’entrainement
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