« Quand tu cours, je t’accompagne à vélo. Quand tu en as marre de courir, on inverse les rôles ».
Le Dimanche 9 Septembre 2012 a lieu la 27ème édition de Ancilevienne, une course alliant course à pied et à vélo. Cette course est réalisée au profit de l’association CDSA74.
Le départ et l’arrivée du Run & Bike auront lieu devant la Mairie d’Annecy-le-Vieux.
Chaque année, vous êtes nombreux à venir de toute la France et même de l’étranger. De nombreux Widistes participent également à Ancilevienne.
Le nombre de places est limité à 900 équipes de deux, soit 1800 coureurs pour des raisons de sécurité. L’ouverture des inscriptions se fait à partir du 18 Février 2012.
Prix des inscriptions pour chaque coureur :
17€ jusqu’au 15/03/2012 - 22€ du 16/03/2012 au 15/05/2012 - 27€ du 16/05/2012 au 31/08/2012 (clôture des inscriptions). (0.50€ sont ajoutés pour toute inscription en ligne).
/!\ Aucun remboursement ne se fera en cas de désistement.
Parcours de Ancilevienne
46 Km de course avec :
Au départ, 500 mètres de descente
Entre les kilomètres 9 et 11, côtes assez difficiles.
Au kilomètre 12, chemin de terre sur 500 mètres.
Entre les kilomètres 22 et 27, vallonné.
Les deux derniers kilomètres grimpent légèrement et les 500 derniers mètres sont assez raides.
Contact Avoc :
Par courriel : contact@avoc.eu
Par la poste : Parc des sports d’Albigny – rue du Pré Vernet – 74940 ANNECY LE VIEUX
Après Julien Chorier et François D’Haene, c’est au tour de Thomas Lorblanchet de nous aider à mieux le connaître. Thomas Lorblanchet, team Salomon, est né le 26 mai 1980 à Clermont-Ferrand. Il réside toujours dans cette ville où il est kiné/ostéo libéral.
Tes sports hors trail pratiqués avant et aujourd’hui ?
J’ai toujours été très sportif. Mes deux parents sont professeurs d’EPS et nous ont inculqué très tôt à ma sœur et moi les valeurs véhiculées par une pratique sportive. J’ai commencé par la natation puis par la suite la course à pied avec le cross notamment. Au lycée, j’ai intégré un sport étude athlétisme. Parallèlement, je pratiquais le triathlon. J’ai d’ailleurs été en équipe de France junior et espoir. Actuellement je fais du vélo de route et du ski de fond autour de chez moi quand les conditions le permettent.
Tes débuts en trail et raisons de ce choix ?
Le trail correspondait mieux à ma vision de l’effort physique et était beaucoup plus compatible avec ma profession. J’aime le fait que le trail se pratique en pleine nature avec cette composante de défi personnel face aux éléments. Mon premier trail, a été la Sancy-Puy de Dôme en 2001, à deux pas de la maison. J’adore pouvoir découvrir de nouveaux paysages à l’entraînement ou en compétition. Mais si je mets un dossard, j’ai du mal à ne me focaliser que sur l’aspect découverte et touristique !
En trail, tu préfères quels distance et terrains ?
Ma préférence va vers les épreuves d’au minimum 50 km et en terrain typé plutôt montagne. J’affectionne les longues distances et je trouve dans les terrains montagneux tous les éléments qui m’ont fait venir au trail running, à savoir l’aspect technique des sentiers et le fait de gravir des montagnes. Pour l’heure ma distance de prédilection est le 50 miles, mais je fais et ferai tout ce qui est mon possible pour devenir un 100 miler. Mes sentiers préférés sont ceux qui alternent des portions avec des passages en single, secs, rocailleux, puis des passages plus roulants.
Ton état d’esprit avant et au départ d’une course ?
J’accorde plus d’importance à la préparation d’une course qu’à la course en elle même. Lorsque je vais sur une course, j’aime me sentir bien préparé, prêt à pouvoir m’adapter à tous types de scénarios. Si je me sens en forme et bien entraîné, je ne redoute pas grand chose. Mais avec les années, je crains la blessure qui m’empêchera de pouvoir être à 100% jusqu’au bout. Lire la suite »
Chaque semaine nous vous proposons de mieux connaître un trailer du team Salomon 2012. Après Julien Chorier, c’est au tour de François D’Haene, né le 24 décembre 1985 à Lille de répondre au questionnaire. Masseur kinésithérapeute et exploitant viticole, il partage sa vie entre Florac, Chambéry et le Beaujolais.
Tes sports hors trail pratiqués avant et aujourd’hui ?
Depuis tout petit j’ai pratiqué ski de piste, fond, et rando, mais aussi vélo, athlétisme et un peu de tout. En athlétisme j’avais une grande préférence pour le cross country et l’été m’offrait une petite parenthèse sur 3000 m steeple. Actuellement, l’hiver je fais beaucoup de skating et de ski de randonnée.
Tes débuts en trail et raisons de ce choix ?
Mes courses sur route, de randonnées en montagne et de ski ont fait que je me suis de plus en plus entraîné en montagne et surtout sur des sentiers. J’ai aussi toujours aimé les efforts longs et me suis tourné vers le trail dès mes 20 ans quand j’ai pu participer aux longues courses. Mon premier trail et victoire a été le tour des glaciers de la Vanoise en 2006. Dans le trail j’apprécie le fait de courir en montagne et sur des chemins, de gérer l’effort et l’entraînement. Autre atout : l’ambiance des courses et entre les coureurs est conviviale.
Au delà de la « compet », le défi c’est un moyen de se motiver en groupe à participer à des événements, ça contribue à une ambiance festive, conviviale ! Lancez vos défis sur les prochaines courses, vous verrez, c’est top ! Pour celà il suffit de s’inscrire sur widiwici ! (pour le moment le facebook connect ne fonctionne pas).
Paroles de widistes avant la course
Cliofab : « pour moi ça se prépare tranquillement, ça fait en gros 3 semaines que j’ai repris, suite à la saintexpress, et j’ai plutôt de bonnes sensations. Cette course fait parti du plan, alors j’arriverai pas très frais (grosse séance prévue demain), mais bon, c’est pour rigoler, et ça me sert d’entrainement pour le 10/semi/marathon qui arrivent! En tt cas, on devrait bien s’amuser »
Jules 05 : « moi c’est la meteo qui m’inquiete mais je sais que au pire il y a un parcours de replis! Niveau entrainement je suis un peu comme les autres, j’ai fait un break de 2 semaines à Noel (après Metz Tessy). Les sensations sont plus ou moins bonnes en fonctions des jours. Cette année (en dehors des triathlons du coin, Rumilly, Thon et Passy mais pas Annecy vu que je suis dans l’organisation) mes deux gros ponts vont être le rais de Vallon pont d’arc en avril et le X Terra de xonrupt en juillet. Ce trail blanc est donc une occasion de s’amuser un peu et de sortir des entraînements habituels. Ca va être sympa et finir avec les copains sera déjà une belle récompense. »
vinvin : « j’ai repris l’entraînement mi décembre suite à une périostite, le hic c’est qu’elle est revenue de suite! Pour couronner le tout, une petite entorse dans les bois la semaine dernière . Alors on va dire que les conditions sont pas top pour moi, mais l’essentiel est de participer et de se faire plaisir avec tous les widistes!!!! Je serais donc si tout se déroule comme prévus, au départ. »
Jaune : « ben moi c’est la première fois que je participe à un trail, je cours un peu toutes les semaines mais j’ai pas vraiment d’entrainement « sérieux ». En tout cas je pense pas que vous ayez de craintes à vous faire de moi niveau compétition ! Mais je trouve le concept sympa, de courir dans la neige, et c’est l’occasion de me « tester » par rapport à d’autres coureurs. »
Lanath : « pour ceux qui connaissent pas le trail blanc du semnoz vous allez vous régaler, c’est génial avec toutes frontales allumées surtout quand tu te trouves derrière et que tu vois tout allumé devant c’est super, mais dommage pour le temps par contre, bon ben voilà à demain!!!!!!!!!!!!!
Criss « Hâte d’y être ; Idem mon entrainement ne fut pas des meilleurs …mais depuis ce soir j’ai des chaines ça me conforte. L’ important est effectivement de participer, se faire plaisir surtout !!! Hâte de vous revoir aussi !
Les 4 et 5 février prochains : 2èmeétape de la National Trail Running Cup Salomon Endurance Mag sur le 46 km du Grand Brassac
La National Trail Running Cup Salomon Endurance Mag fait étape les 4 et 5 février en Dordogne avec pour support le 46 km dame et homme du Grand Brassac. Un trail en deux étapes, l’une de nuit de 16 km le samedi et l’autre de jour de 30 km le dimanche.
« Le succès du Grand-Brassac Hivernal Trail, affirme Pascal Jugie président du GIPSport Aventure, club organisateur, est le fruit de son concept novateur, de ses nombreux passages techniques avec passerelle, filet du Roc, passages de cordes dans les falaises, gouffre, village troglodytique, moulin … de sa programmation hivernale et d’une organisation très « Club Alpin Français .» Depuis sa création, beaucoup de régions ont adopté ce concept pour le plaisir d’un plus grand nombre. Nous proposons un circuit à ne pas aborder à la légère, en grande partie sur terrain privé, très éprouvant et travaillé à souhait. La nuit, l’enchaînement des deux étapes et les conditions météo du moment viendront durcir la course. Ici, pas de montagne, il a fallu aller chercher le dénivelé dans nos falaises, parfois sous terre… La moindre bosse est utilisée. Le Grand-Brassac, c’est plus qu’un simple circuit. C’est avant tout, une ambiance de partage, avec l’entre-deux étapes et son open bar du soir, l’hébergement chez l’habitant pour certains, d’autres en dortoir, dans ce petit village de 500 âmes et son unique commerce bar, épicerie, boulangerie… d’un autre âge… »
L’Ariégeoise Cécile Cambus, et la Girondine Karine Sanson, respectivement première et deuxième de l’étape d’ouverture le 22 janvier sur la neige de Font-Romeu seront au départ et font partie des favorites de l’édition 2012 de la National Cup. Elles répondent à quelques questions.
Chaque semaine nous vous proposons de mieux connaître un trailer du team Salomon 2012. Julien Chorier est le premier à s’exprimer via son clavier. Né le 16 octobre 1980 à Saint Martin d’Hères (Isère), il est ingénieur sécurité et environnement et réside à Saint Thibaud de Couz.
Ton palmarès ?
2011 vainqueur :
160 km Hardrock Hundred Endurance Run,
163 km grand raid de la Réunion,
80 km ultra-Technitrail de Tiranges.
2010 vainqueur :
30 km du trail des Croque chemins,
57 km du trail l’Ardéchois,
23 km grand raid 73-Petit Savoyard,
112 km Andorra ultra trail Vallnord.
2009 vainqueur :
Drayes blanches, Drayes du Vercors,
Grand Raid de la Réunion.
Tes sports hors trail pratiqués avant et aujourd’hui ?
J’ai débuté le sport en 97 par une année d’athlétisme. Je suis ensuite passé au cyclisme de 98 à 2006. J’ai couru dans toutes les catégories FFC avant de m’orienter presque uniquement vers les cyclosportives les deux dernières années. L’ambiance et les parcours me convenaient mieux. Actuellement je fais toujours du vélo et l’hiver du ski de rando et de fond.
Tes débuts en trail et raisons de ce choix ?
A la sortie des études, avec le travail, le vélo me prenait trop de temps. En mai 2006, je raccroche le vélo. En septembre, je fais le tour du lac du Bourget avec des amis. Ensuite, on me propose de faire la SaintéLyon en équipe. J’accepte, mais l’équipe ne peut pas se monter. Je décide de faire SaintéLyon en solo. C’est ma première grosse course. Evidemment je suis parti trop vite, mais j’ai terminé au courage. J’ai pris le virus. J’inscris la CCC à mon programme 2007 avec le Tour de la Vanoise en prépa. Tout s’est enchaîné ensuite. Le trail est un sport facile à pratiquer en harmonie avec la nature. Pour l’instant j’ai toujours réussi à m’entrainer quelles que soient les contraintes professionnelles ou climatiques.
Le 22 janvier ouverture de la National Trail Running Cup Salomon / Endurance Mag 2012 sur le 25 km dames et 40 km hommes de la Romeufontaine.
Un trail sur neige tracé autour de Font-Romeu. Parmi les engagés Guillaume Beauxis, Fabien Nabias et Thibaut Baronian. Tous les trois font partie, avec Cyrille Gardet, du nouveau team Salomon espoir 2012. Cyrille Gardet qui pratique également le ski alpinisme à un haut niveau fera sa rentrée sur une étape ultérieure.
Christophe Malardé est le coach du team Salomon espoir 2012.
« La National Trail Running Cup Salomon / Endurance Mag 2012 sera effectivement le passage obligatoire pour les quatre athlètes du team espoir, précise le Breton. Normalement, sur l’ensemble des manches il y aura des athlètes du team espoir et ils seront présents tous les 4 au marathon du Mont Blanc. L’occasion de s’aguerrir sur des courses de niveau national et des formats abordables pour leur âge. Malgré leur bonne prédisposition, ils ont besoin d’acquérir une expérience plus complète du trail dans un contexte chaque fois relevé. Mon objectif est de les aider à améliorer leur gestion de course, gérer la pression et à se confronter à situations différentes : trail sur neige, urbain, breton, alpin. Je leur recommande de ne pas se fixer de barrières, de découvrir, expérimenter, de faire leurs gammes avant de rêver à des courses plus grandes, plus longues. Tout est possible. Bref, j’espère que cette année la Running cup va leur permettre de renforcer leur expérience, franchir des paliers et d’étoffer leur palmarès. Pas d’objectif précis de classement sur aucune des manches. Le souci de bien faire est déjà présent chez chacun d’eux. Il est inutile de rajouter de la pression. Je suis même là pour la réduire et les rassurer. La Running Cup nécessite d’être présent et compétitif sur l’ensemble de la saison. En soi c’est déjà un sacré challenge même si potentiellement, ces quatre garçons peuvent rapidement monter sur les podiums des manches. »
Thibaut Baronian à l’entraînement. Photo Serge Henriquet.
Paroles de trois espoirs Salomon
Thibaut Baronian, né le 12 janvier 1989 à Ambilly, étudiant kiné à Besançon.
« J’entame seulement ma deuxième vraie saison de trail. Je n’ai aucune expérience en trail sur neige sauf si on dit que la Saintélyon 2010 était un trail blanc. Quand je rentre chez mes parents en Haute Savoie j’en profite pour courir dans la neige. Je retrouve un peu les sensations du ski, des foulées glissées et, douces. C’est génial, de super sensations, mais physiquement plus éprouvant. C’est très encourageant que Salomon me fasse confiance, d’être encadré, de faire partie d’une équipe. Forcément, je vais être plus attendu, c’est une bonne pression qui pousse à encore plus travailler à l’entrainement pour progresser et pouvoir se rapprocher des meilleurs. »
Guillaume Beauxis, né le 31 janvier 1989 à Tarbes, technicien contrôleur réside à Ossun.
« J’ai déjà disputé un trail sur neige : la Tramassel Hautacam que j’ai remportée en 2011. Cela me fait très plaisir de commencer ma saison à Font Romeu. J’aime particulièrement cet endroit, j’y ai couru l’été dernier sur la Kilian Classik et reviens avec grand plaisir. Pour préparer la Romeufontaine, j’ai fait des séances sur neige. La neige change complètement la montagne, on a l’impression de ne pas courir dans le même cadre. Les appuis sont constamment différents : poudreuse, glace, neige damée… Il faut vraiment savoir s’adapter. Faire partie du team espoir Salomon c’est clairement un plus dans ma motivation et mes entrainements. Des personnes m’ont fait confiance et je ne voudrais pas les décevoir. »
Fabien Nabias, né le 30 juillet 1989 à Lourdes, employé d’une société de chasse et ouvrier paysagiste, réside à Bôo-Silhen.
« Pas encore de trail sur neige, mais j’ai déjà participé avec le Lourdes triathlon à plusieurs triathlons des neiges et décroché en 2011 un titre de champion de France par équipe. De ce fait je réalise des entraînements tous les ans sur neige. Ma sélection dans le team espoir Salomon, me motive plus encore à m’orienter vers le trail. C’est une très grande chance de pouvoir être suivi dans un sport qui me fascine et j’espère que je vais progresser rapidement. »
La Romeufontaine 20, 21 et 22 janvier aspects pratiques
Réactions de favoris
Parmi les favoris du 40 km Andy Symonds, team Salomon, Antoine Guillon, team Lafuma, vainqueur en 2011, Perez Lopez, team Altecsport: Andy Symonds a préparé la Romeufontaine en additionnant en Suisse quelques jours d’entrainement dans 50 cm de poudreuse, une sortie sur neige très dure au Ventoux et des séances en terrain sec dans les Alpilles.
« Sur la Romeufontaine, je vais essayer de me glisser sur le podium sans tomber dans la neige ! »
Sur le 25 km, Karine Sanson, team Bouliac/Salomon, lauréate de la Cup 2011 est très attendue.
« J’espère de nouveau gagner la National Cup Salomon Endurance Mag et réaliser une belle performance à Font-Romeu. Le trail sur neige alors que je ne vis pas à la montagne est l’occasion de bien m’ancrer dans le début de saison en faisant une course en altitude. C’est un bon décrassage! »
Aspects pratiques
Vendredi 17 à 19 heures, retrait des dossards à l’office du tourisme. Samedi 9 h 30, ouverture du village exposants et retrait des dossards jusqu’à 19 heures. 16 heures, accueil des coureurs avec xicolatada, fougasse catalane, Bandas et animations de rue. 17 h 30, départ 5 km nocturne en centre ville suivi de la remise des prix et apéritif de présentation à l’Espace Sportif Colette Besson. Dimanche 7 h 30, 40 km. 9 heures, 25 km et 12 km. 11 heures, bandas et fanfare à l’arrivée, 12 h 30, dimanche gourmand (inscriptions obligatoires), 15 heures, remise des prix.
Plus de 1300 partants sur le 12, 25 et 40 km. Le départ des 25 et 40 km se fera obligatoirement jambes couvertes pour raisons de sécurité. Chaque coureur engagé le dimanche a son dossard offert sur le 5 km du samedi en guise d’échauffement ou pour accompagner famille ou amis.
Challenge Blanc Vallée de l’Ubaye Font Romeu : Lisel Dissler une marraine convalescente
La Vallée de l’Ubaye et Font-Romeu, ont proposé l’hiver dernier un Challenge Blanc de trails sur neige. Deuxième édition le 22 janvier et 19 février. Le classement général additionne les temps des deux trails. Pour les dames le 25 km de la Romeufontaine et 22 km du Snow Trail Ubaye Salomon et pour les hommes le 40 km de la Romeufontaine et 22 km du Snow Trail Ubaye Salomon. Les deux premiers dames et hommes et un classé dame et homme tirés au sort, gagneront un accueil VIP à la Kilian’s Classic à Font-Romeu ou au trail Ubaye Salomon à Barcelonnette.
Ary alias chocomtb42 a commencé courir il y a 18 mois, motivé par un autre widiste (membre de widiwici.com). EN 2009, il relevait un défi à 1000 points : réaliser la SaintéLyon en solo… A nouveau présent en 2010, il réalise la meilleure perf des widistes… Un beau témoignage exemplaire sur ce que widiwici peut apporter à la vie sportive !
La SaintéLyon c’est dans 10 jours ! Les prévisions météo pour la saintéLyon 2011 sont meilleures que l’année dernière !! Pas dur, vu le cocktail détonnant de la saintéLyon 2010 : froid, neige et glace…
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