Le minimalisme et le barefooting consistent respectivement à courir avec des chaussures très fines dites minimales ou pieds nus.

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C’est parti, go !

Cette fois ci, c’est bon, le concours « tout le monde dehors! » commence en ce jour de rentrée ! Alors au lieu de rentrer, SORTEZ !

Toutes les infos, les lots sur la page du concours. C’est gratuit, c’est sympa, on y va !

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Scott Tiger: Bonjour Clotilde, pratiques-tu habituellement la course à pied ou as-tu décidé de t’y mettre pour l’occasion ?

Clotilde: Je cours depuis presque toujours ! A savoir qu’au lieu de m’inscrire à la danse quand j’étais petite, mes parents m’ont m’inscrite à l’athlétisme, et c’était parti pour de nombreux kilomètres, cross surtout, mais jamais en club. Je me suis toujours motivée et entrainée personnellement et le plus souvent seule. Ce n’est pas faute d’être sociable, mais c’est juste sans doute qu’au plan amateur, je cours plus vite que les filles et moins vite que les garçons .

Ces derniers temps, je m’entrainais un peu plus pour tenter la mythique distance du marathon ; un très vieux rêve que je nourrissais depuis toute jeune et que l’avènement de mes 40 ans a réveillé. Le marathon couru et « réussi » le 11 avril dernier, me voilà en pleine forme pour la course des héros.

S. T. : Bravo pour ton premier marathon ! Peux-tu nous expliquer comment tu as connu la Fondation ARTHRITIS-COURTIN pour laquelle tu vas courir la course des héros ?

C. : J’ai d’abord fait la connaissance de la course des héros par la magie d’un réseau internet. Le challenge m’a tout de suite plu et à l’inscription, j’ai dû sélectionner une association bénéficiaire de ma collecte. A prime abord, je n’avais pas d’idée précise. Puis, en cherchant dans la sélection réalisée par l’organisation de la course, je suis tombée sur la FONDATION ARTHRITIS-COURTIN. Incroyable, le hasard fit bien les choses car cette fondation regroupait plusieurs associations dont l’une aide à la lutte contre la « spondylarthrite ankylosante », une maladie orpheline dont un de mes petits frères est atteint. Je n’ai plus hésité, c’était évident, il n’y avait plus de hasard, je devais impérativement courir et collecter pour cette fondation.

S. T. : C’est effectivement une belle opportunité pour toi de joindre l’utile en soutenant la lutte contre cette maladie à l’agréable en participant à la Course des Héros. Peux-tu nous en dire plus sur cette course? C’est où ? Ca se passe quand ?

C. : La course des héros se déroulera le 6 juin prochain traçant un parcours de 6 kms essentiellement dans le parc de St Cloud. Le départ sera à 10h30 à l’île Monsieur, face à la manufacture de Sèvres (métro Pont de Sèvres). Cette course a lieu cette année pour la 2nde fois. C’est un challenge tout jeune et d’un nouveau genre qui monte : c’est une « course solidaire ». Le principe ? Courir « utile ». Et c’est exactement ce que je voulais faire depuis plusieurs années.

Outre l’inscription classique que je finance, je dois atteindre un premier palier de collecte de 300 € (fixé par l’organisation) au profit de la fondation, pour avoir le droit de prendre le départ. Ensuite, chacun a la possibilité de se fixer un objectif de collecte supérieur à ce premier palier; c’est ce que je tente, car je sens que je peux réunir davantage : je me fixe donc le défi de collecter une somme de 1500 €. A 1 mois de la course, j’ai déjà dépassé 50% de mon objectif, mais il reste du chemin…Il faut m’aider !!!

S. T. : Concrètement, comment les lecteurs peuvent t’aider ?

C. : C’est très simple et très rapide ! Je vous propose d’aller sur ma page perso http://www.coursedesheros.com/clotildeguilleminot. Si ma démarche vous enthousiasme toujours, cliquez sur « faire un don » et suivez le guide.

Comme je le rappelle sur cette page, votre don donne droit à une réduction d’impôt de 66%, ce qui est très avantageux pour tout le monde : le donateur qui ne dépense au final que 33% de son don et le destinataire qui lui reçoit les 100% bien sûr. Alors n’hésitez pas !

S. T. : Quelle a été ta motivation pour créer cette collecte ?

C. : Outre ma motivation à rapporter de l’argent pour lutter contre une maladie qui me touche de près, je peux en ajouter une autre en rapport avec mon contexte personnel : une recherche d’emploi infructueuse ; j’avais donc un besoin viscéral de me réaliser et de « réussir » autre part. J’ai choisi de le faire dans une discipline que j’aime et où je me sens bien : courir ! Le marathon a été une 1ère étape, la course des héros avec l’aspect « venir en aide aux autres », moteur pour moi, en est une seconde.

S. T. : Et je ne doute pas que les recruteurs seront sensibles à cet aspect de ta personnalité. Comment mobilises-tu tes donateurs ?

C. : Essentiellement par mail. J’ai fait un 1er envoi de départ à tout mon carnet d’adresse et je m’apprête à en faire un second en ayant modifié ma page perso sur le site de « la course des héros » et surtout, ma collecte ayant bien avancée puisqu’aujourd’hui elle atteint 930 €. D’autre part, j’ai indiqué le lien vers ma page perso en signature automatique de tous mes mails ; cela sert de rappel à tous ceux qui apprécient ma démarche et qui se sont dit qu’ils allaient faire un don mais qui ne sont pas encore passé à l’acte.

Malheureusement, je ne travaille pas en ce moment, mais je sais que le réseau de l’entreprise est excellent dans ces cas-là. D’ailleurs mon mari a parlé de mon projet à ses collègues et nous avons eu écho !

Mes parents ont aussi fait suivre « la course des héros » à tout leur carnet d’adresse mail, touchant ainsi la génération du dessus.

S. T. : Tu ne négliges décidemment aucune piste ! Quels conseils donnerais-tu aux personnes qui souhaitent, comme toi, courir pour une bonne cause ?

C. : C’est difficile de donner des conseils car on adhère ou pas au principe de « courir utile ». Si on adhère, alors je pense que par internet, il y a de nombreux moyens de participer à des évènements solidaires qui s’organisent dans toute la France. Pour la course des héros 2010, c’est presqu’un peu tard puisqu’il faut avoir réuni les fameux 300 € pour le 16 mai, mais les enthousiastes peuvent déjà prendre RV pour l’édition 2011 ! 6 kms, c’est à la portée de tous, même de ceux qui n’ont pas l’habitude de courir, un entrainement simple suffira, et ça vaut tellement la peine !

S. T. : Quelle a été ta plus grande surprise dans cette aventure ?

C. : Ma plus grande surprise ? Surement celle de découvrir l’enthousiasme et la solidarité avec mon projet, de donateurs auxquels je ne m’attendais pas. C’est une vraie joie à chaque fois ! Mon autre plus belle surprise : « Scott Tiger » et sa proposition de propager ma démarche sur « Pure runners ».

S. T. : Merci Clotilde mais comme beaucoup d’autres j’en suis sûr, j’ai été très sensible à ton engagement. La course des Héros porte décidemment bien son nom !

C. : Dans le titre de la course, les « héros » sont en effet ceux qui vont collecter et courir pour les associations. MAIS, pas une seconde, je ne me sens être une « héroïne ». A mon sens, ce que je fais est très simple, ce n’est donc pas héroïque.

En revanche, les vrais « héros » sont ceux pour qui je collecte. Ce sont des malades qui n’ont pas choisi de l’être et qui subissent chaque instant de leur quotidien les souffrances, les ravages, les déformations opérées par les maladies articulaires.
Eux ne peuvent plus courir, moi j’ai cette chance d’être en bonne santé, alors je cours pour eux, et par extension, pour tout ceux qui pour une raison ou une autre, ne peuvent plus courir.

S. T. : Encore bravo à toi Clotilde et bonne chance pour tes prochains challenges sportifs et professionnels. Pour finir, peux-nous rappeler comment nous pouvons t’aider ?

C. : Allez vite sur ma page perso ! http://www.coursedesheros.com/clotildeguilleminot. Et un immense merci d’avance si vous partagez mon aventure ! Je courrais « avec vous » et POUR EUX le 6 juin.

Les dons à la Fondation ARTHRITIS-COURTIN ouvrent droit à une réduction d’impôt sur le revenu (article 200 du Code Général des Impôts). Le donateur peut déduire 66% du don de son impôt sur le revenu à payer, tant que le total des dons de l’année est inférieur à 20% du revenu imposable. Les dons à La Fondation ARTHRITIS-COURTIN ouvrent également droit à une réduction d’impôt de la solidarité sur la fortune (article 885-0 V bis A du Code Général des Impôts). Le donateur peut déduire 75% du don de son impôt de solidarité sur la fortune à payer, tant que le total des réductions de l’année est inférieur à 50 000€.

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Pure-Runners a interviewé un de ceux qui ont eu le courage d’y participer.

Le Piton des neiges

Tout d’abord quelques chiffres: Le Grand Raid de La Réunion c’est 147.8km et 9184m de dénivelé positif à avaler, le tout en 63 heures maxi. Le parcours fait découvrir quelques uns des plus beaux endroits de l’ile (Piton de la Fournaise,cirques de Cilaos et Mafate), en passant par cinq crêtes avoisinant les 2000 mètres.

Bonjour Christophe, tout d’abord peux tu te présenter brièvement?

Je m’appelle Jouatte Christophe, 44 ans, marié, 2 enfants. J’habite Le Tignet, petite commune à 20min de Cannes et je suis responsable transport chez Balitrand. Sportif depuis toujours, j’ai fait du football jusqu’à l’âge de 33ans.

Quand t’es tu mis à la course à pied?

Je me suis mis à la course à pied en 2005 suite à un pari avec des amis le jour de mes 40ans: participer au marathon de Paris avec eux. Ayant arrêté le sport depuis quelques années suite à l’achat de ma maison (je me suis consacré aux travaux!!),j’avais besoin de refaire un sport qui me plaise. Comme je n’avais jamais participé à une seule course de ma vie, j’ai commencé progressivement par un 10km puis un semi, et enfin le marathon de Paris que j’ai terminé en 3h25.

C’était parti, j’avais attrapé le virus!!!!

Tu as participé à ta première Diagonale en 2007.Comment t’est  venue l’idée de t’y inscrire?

Après plusieurs marathons, je me suis lancé sur les 100km de Millau que j’ai terminé en 10h50. Je me suis alors aperçu que l’ultra me plaisait. Etant curieux de nature, j’ai ensuite eu envie d’essayer autre chose que la route et Le Grand Raid de la Réunion s’est imposé tout de suite. J’ai alors participé à deux trois trails de 20 à 50 km et au marathon du Mont-Blanc.

plaine des sables

Et alors cette Diagonale 2007?

Un souvenir fantastique même si je n’ai pas pu aller au bout. Tout se déroulait pour le mieux jusqu’au 100ème km, puis une tendinite à la cheville m’a empêché de continuer (abandon au km110). Cette course est… diabolique mais tellement fantastique de part son ambiance et les paysages que nous traversons.
Tu décides de remettre ça en 2008.Avec une préparation différente?

Oui ma préparation a été différente; j’ai pensé que ma tendinite était liée au manque de pratique sur ce type de terrain. J’ai donc trouvé près de chez moi des endroits plus techniques pour mon entraînement et j’ai participé à plus de trails, notamment le Verdon Canyon Challenge (102km,6000mD+). Cette course s’est  hyper bien passée, terminant en 23h30 alors qu’il n’y a eu qu’une quarantaine de finisher. Honnêtement, je pense que j’étais vraiment mieux préparé cette année.

Et ton équipement?

A ce niveau là, le même les deux années: 2 paires de chaussures (Salomon et Asics),3 paires de chaussettes, 2 cuissards mi-longs, 2 t-shirts respirants, casquette, lunettes, gants, sac à dos 10l avec poche à eau, ceinture-gourde, pull, coupe-vent et le matériel obligatoire (sifflet,couverture de survie,…)

Cette course nécessite un gros investissement financier;comment t’y es tu pris?

Pour chacune de mes 2 participations, j’ai réussi à  me faire financer totalement. Pour la première, j’ai tapé à toutes les portes et j’ai réussi à trouver plusieurs sponsors:mon employeur, ma banque, des commerçants proches et des relations de travail. Pour la seconde,un des sponsors de l’année précédente à tout simplement tout payé, le pied quoi….. J’ai eu de  la chance de tomber sur ce sponsor, car je dois reconnaître qu’il n’est pas facile d’intéresser les entreprises par les temps qui courent.

Venons en à ta course,comment s’est elle déroulée?

Écoute, cette année j’étais vraiment prêt et confiant mais pour une raison que j’ignore, j’ai été blessé relativement tôt (tendinite au genou vers le 60ème km); et j’ai décidé malgré l’avis de certains toubibs sur la course d’aller au maximum de mes possibilités, mais après 134km et 36 heures de course j’ai rendu les armes tellement la douleur devenait insupportable.

Ça doit être rageant d’abandonner si prêt du but(13km)? Des regrets?

Bien sûr que c’est rageant mais au moment ou j’ai décidé d’arrêter je n’avais que deux envies: que cette douleur que j’endurai depuis 24 heures s’arrête et retrouver ma petite femme. Je ne prenais plus de plaisir car je ne pouvais plus courir du tout et,le plaisir étant mon moteur, franchir la ligne d’arrivée ne m’aurai rien apporté de plus. J’ai été au bout de moi-même et pour cette raison je n’ai vraiment aucun regret.

Tu retentes ta chance en 2009, ou tu fais un break et passes à autre chose?

Non, je ne retournerai pas à La Réunion l’année prochaine.

Ton bilan de l’année 2008?

Malgré tout très positif. Je pense avoir progressé en trail et dans la gestion de ces longs efforts. Le Verdon Canyon a été une belle réussite. J’ai participé à une dizaine de courses cette année, essentiellement en trail, et j’ai du parcourir environ 1800km.

Passons à 2009.Quel est ton planning de courses et quels sont tes objectifs?

Cinq courses: 3trails et 2 sur route de 17 à 50km jusqu’en juin, puis mes deux gros objectifs de l’année: le Grand Raid du Mercantour eu juin (102km,6000mD+), et le Grand Raid des Pyrénées en août (157km,9000mD+). Si je passe bien ces deux courses je pense retourner à La Réunion en 2010. Enfin je compte participer à mon premier 24h en décembre.

Pour finir, prochaine épreuve?

Le trail de Nartuby (17km) en janvier prochain.

Merci Christophe, bon courage pour 2009, et à un de ces jours sur une course, peut-être sur le Grand Raid de La Réunion, qui sait?

Photos Christophe Jouatte( http://www.chjou2.com)

Retrouvez le récit complet de sa course sur le site courirlemonde.org

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