Beau temps et températures plutôt douces pour le trail blanc de Serre-Chevalier 2012. Près de 800 runners, dont de nombreux transalpins, étaient au rendez-vous sur le trail Blanc (30,1 km/750m+) et la Guisanette (12,3 km/350m+).
11e trail blanc de Serre-Chevalier le 8 janvier prochain ! 720 participants l’année avec 2 parcours de 12 km (350m de D+): La Guisanette et le Trail Blanc lui-même de 30km (750m de D+)
14h00 : Ouverture du 9ème Salon des courses nature et matériel sportif.
14h00 à 19h00 : Retrait des dossards et dernières inscriptions si dossards disponibles. Maison de la Montagne. Villeneuve
Dimanche 8 janvier
7h00 à 8h30 : Retrait des dossards et dernières inscriptions si dossards disponibles
Maison de la montagne. Villeneuve.
8h45 : Départ de la « Guisanette » et Trail Blanc New Balance de Serre Chevalier.
Place du Rozé – Villeneuve.
9h45 : arrivée des premiers coureurs.
Place du Rozé – Villeneuve
12h00 : « Après l’effort le réconfort ….Un bon repas vous attend à votre arrivée, spécialité de notre région ! Sans oublier un fois passée la ligne d’arrivée, le chaudron magique rempli de la désormais célèbre soupe aux choux !! Allez à bientôt ! »
Le 22 janvier ouverture de la National Trail Running Cup Salomon / Endurance Mag 2012 sur la neige de Font-Romeu.
Distances retenues:
- le 25 km dames et 40 km hommes de la Romeufontaine.
Suivront le 5 février le Grand Brassac, le 25 mars le trail du Ventoux, le 1 avril le Lyon Urban trail, le 28 avril l’Ardéchois, le 27 mai le trail de Guerlédan, le 1 juillet le marathon du Mont-Blanc, le 12 août le trail Ubaye Salomon et le 22 septembre Belle Ile en trail.
L’Anglais Andy Symonds, team Salomon, vainqueur de la Grande Course des Templiers 2011, sera au départ de la Romeufontaine, trail du Ventoux, marathon du Mont-Blanc et trail Ubaye Salomon.
« J’aimerais profiter de mon arrivée en France pour découvrir la version française de mon sport. J’ai donc décidé de participer à la National Cup. Il est évident qu’elle réunit un bon nombre des meilleurs trails. La Romeufontaine va me permettre de faire le point sur ma préparation. J’aimerais entamer ma saison par une belle performance, même s’il est logique que je ne serai pas encore au top de ma forme. J’ai couru un peu sur neige lors des hivers bien froids en Ecosse, mais jamais en compétition. Je pense que si la neige est douce et profonde elle ressemblera pas mal à la course dans la boue. Donc pas de soucis : j’aime bien courir dans la boue ! »
Andy Symonds depuis son arrivée au début de l’été 2011 à Châteaurenard, dans les Bouches-du Rhône profite, à quelques kilomètres de son domicile, d’un beau terrain d’entrainement : le massif des Alpilles. Parmi les lieux préférés d’Andy Symonds les alentours du plateau de Caume auquel on accède à partir du parking de même nom situé entre Saint-Rémy et les Baux de Provence. Passage incontournable : le rocher des Deux-Trous, situé sur les hauteurs du vallon de Saint-Clerg, à l’ouest du plateau. Il a inspiré par sa beauté Van Gogh.
« C’est vrai que les Alpilles sont pour moi un super terrain de jeu. En prime Saint-Rémy a de bonnes boulangeries qui satisfont mon appétit après une sortie sur ses côtes. Les Alpilles regorgent de parcours super variés. Je peux choisir entre les gros chemins qui suivent les canaux et passent entre des oliviers, les chemins forestiers qui montent et descendent au long de la crête ou les tous petits sentiers bien raides qui zigzaguent un peu partout entre les grands axes. Le plus souvent il fait beau. J’aime vraiment m’entrainer sous un grand soleil mais j’ai du apprendre à courir avec 1,5 litre de liquide sur le dos, ce que je n’aurais jamais fait en Ecosse. Parfois cette quantité n’est pas suffisante. »
Andy Symonds, est ingénieur bureau d’études dans l’entreprise EOLE-RES, une des sociétés les plus importantes dans le domaine des énergies renouvelables installée à Avignon.
« Je travaille à temps plein et j’ai deux très jeunes enfants. Il m’est indispensable de bien gérer mon temps. Du coup, en semaine la plupart de mes kilomètres se font entre mon lieu de travail et ma maison, 13 et 16 km selon le chemin que je prends. C’est 100% plat et quasi tout sur la route. J’alterne ce trajet entre course à pied et vélo. Récemment j’ai commencé à m’entraîner un peu avec le club de Châteaurenard avec qui je fais une séance de fractionné par semaine. C’est court et rapide, mais me permet de garder un peu de vitesse dans les jambes. Le week-end j’essaie de courir deux ou trois heures sur mes collines locales. Le plus souvent les Alpilles, mais aussi le Lubéron et les versants du Ventoux de temps en temps. »
Emmanuel Gault fait partie des 900 trailers qui ont pu décrocher un dossard sur le 12, 23 ou 42 kilomètres du trail Ubaye Salomon tracés en boucle autour de Barcelonnette.
Le Gardois du team Asics France, a déjà remporté cette année l’Oxygen Challenge, les trails du Pastel et du Vignoble Nantais, terminé deuxième de l’Eco trail de Paris et décroché un titre de champion du monde de trail par équipe.
« J’ai vraiment hâte de découvrir le trail Ubaye Salomon qui me fait saliver pour plusieurs raisons. Tout d’abord il s’agit d’un trail qui a une bonne aura et rassemble chaque fois un gros plateau. Beaucoup de coureurs m’ont déjà vanté la beauté de la Vallée de l’Ubaye. Je viens donc aussi pour découvrir une région. Enfin et surtout, je suis en pleine prépa pour le 98 km de la Courmayeur-Champex-Chamonix et il m’est nécessaire de prendre quelques repères en montagne puisque j’aurai cette année une prépa ultra raccourcie à 5 semaines. Je viens donc retrouver des sensations sur les bosses longues et cette course me servira vraiment de point de repère.»
Parmi les plus coriaces adversaires d’Emmanuel Gault sur le 42 km Laurent Beuzeboc, Ludovic Pommeret, Christophe Le Saux, Renaud Castiglioni et quelques autres.
« Les jambes tournent bien depuis ma reprise et mon dernier gros entrainement a été assez concluant mais étant donnée l’adversité, je m’attends de toute façon à souffrir. Vu le profil, ce ne sera pas une promenade de santé mais j’ai vraiment beaucoup progressé en montagne ces derniers mois, même si j’avoue que j’ai encore du boulot pour être davantage performant sur les longues bosses. Un podium serait merveilleux, mais avant tout j’aimerais ressentir de bonnes sensations dans le dénivelé, ce serait un moyen de prendre confiance avant la CCC dans trois semaines. Ce qui est sur, c’est que je vais faire le max… Ma forme est transitoire suite à ma coupure de l’entrainement après le championnat du monde. J’ai déjà fait de grosses charges de travail pour retrouver la condition assez vite. J’ai pas mal de jus mais je risque de manquer de rythme. Cette course en l’Ubaye devrait m’aider à le retrouver. »
Photos team Asics France Texte : Robert Goin - Contacts : www.trailubayesalomon.com et www.summerubayesalomon.com
Après 8 années en Guyane, Christophe Le Saux rejoint la métropole pour raison professionnelle et a choisi d’habiter à Bargemon dans le Var.
« Un gros pincement au cœur car la Guyane c’est vraiment mon pays de cœur. J’étais dans la jungle tous les jours. J’y ai appris à vivre comme les indiens, à me balader pieds nus et à attraper les animaux, comme les serpents ou les caïmans, à la main…Je sais que je reviendrai chaque année en Guyane au moins un à deux mois car j’ai besoin de la forêt amazonienne pour me ressourcer. »
Christophe Le Saux, team Hoka Altecsport, a gagné en 2011 le Guyan’trail, 200 km en 7 étapes dans la jungle amazonienne, The Track Outback en Australie, 520 km en 8 jours, la Cordillera Huayhuash trail, 200 km en 8 jours dont plus de 160 km au-dessus de 4000 mètres d’altitude et le Guadarun 160km en 6 étapes.
Après les montagnes Péruviennes, c’est le Chapeau de Gendarme qui va l’accueillir sur ses pentes le dimanche 7 août à l’occasion du trail Ubaye Salomon.
« Fanny Nedelec, qui gagne comme moi la Cordillera Huayhuash trail m’a proposé de l’accompagner. Je n ai pas hésité car j’adore cette région et voila bien longtemps que je voulais faire ce trail. Je suis déjà venu en stage à Barcelonnette quand j’étais militaire. Un podium en Ubaye me plairait bien. »
Christophe Le Saux même s’il a une petite préférence pour les ultra trails de plus de 100 km, apprécie toutes les distances. Outre son potentiel physique, il possède un mental à toute épreuve.
« Je ne me prends jamais la tête avant une course, en stressant on dépense beaucoup d’énergie. L’ultra exige un mental hors du commun et un gros volume de sport hebdomadaire, minimum 14 heures. Sur les longues distances, savoir gérer son effort et son alimentation est important. Ma gestion du 42 km du trail Ubaye Salomon va ressembler à celle d’un ultra. Je vais essayer de tenir le groupe de tête et de ne pas lâcher. »
Cette année, Christophe Le Saux a pour objectif principal de courir un ultra trail sur chaque continent et y décrocher chaque fois au moins un podium. Des grands trails dont les parcours doivent lui permettre d’évoluer successivement dans la plus haute et la plus grande chaine de montagne au monde : Himalaya et Cordillère des Andes, la plus grande forêt : la jungle amazonienne et le plus grand désert : le Sahara.
« A ce jour j’ai déjà gagné en Amérique sur un ultra entre Cordillère des Andes et forêt amazonienne et également en Océanie The Track Australien et terminé deuxième en Europe dans les 3 jours de Chartreuse. Il ne me reste plus que l’Afrique avec un trail au Maroc et l’Asie en décembre avec un trail au Népal. »
Source photos : Christophe Le Saux et team Hoka Altecsport. Texte : Robert Goin
Mathéo Jacquemoud, team Ecrins Hautes-Alpes, sera dimanche 7 août l’un des plus jeunes participants du 23 kilomètres du trail Ubaye Salomon. A 20 ans, il est un des espoirs du trail et ski alpinisme.
En 2011, dans sa tranche d’âge, Mathéo Jacquemoud a terminé en ski alpinisme premier de la coupe de France, cinquième du classement général de la coupe du monde, premier de l’Adamello ski raid, deuxième de la Pierra Menta et du tour du Rutor. Le 15 juin en course à pied, il a établi en 1 h 57 mn 55 s, un nouveau record de montée du Pré de Madame Carle au Dôme des Ecrins. Huit jours après, il a signé le meilleur temps dans la catégorie espoir du kilomètre vertical de Chamonix.
Sur les traces de Laetitia Roux, Miréia Miro, Kilian Jornet, nombreux sont les skieurs alpinistes qui à l’exemple de Mathéo Jacquemoud s’engagent sur les sentiers des trails.
«En montée, trail et ski alpinisme se ressemblent, constate Mathéo Jacquemoud. Il faut être tonique, avoir toujours du rythme, mettre beaucoup de fréquence dans les jambes, constamment relancer l’allure. L’effort est essentiellement concentré sur les quadriceps et les mollets en trail et un peu plus sur tout le corps en ski alpinisme avec davantage d’aide des bâtons. A la descente l’effort est différent dans la durée et les sensations, mais identique sur le plan physiologique. Ces deux sports demandent beaucoup de résistance et endurance. Il faut essayer de se relâcher, avoir de la fluidité pour tenter de récupérer en descente. Le plus du ski alpinisme c’est la glisse.»
Le trail nécessite globalement moins de bagage technique que le ski alpinisme et il est plus facile à pratiquer. Tous deux exigent motivation et persévérance, bonne tactique de course et grande force mentale, notamment quand les éléments se déchaînent.
« Trail et ski alpinisme, deux activités qui offrent bien être physique et moral, liberté, opportunité d’évoluer dans un bel environnement. Ils permettent de se rendre compte que l’on est rien face à la nature et qu’il faut l’aborder avec humilité et prudence. »
Programme trail Ubaye Salomon
Samedi 6 août Summer Ubaye Salomon spécial randonnée. Pra Loup, trail Ubaye Salomon kid. 0,5 à 2 km, pour enfants de 6 à 15 ans. Barcelonnette. Visite village outdoor et déambulation musicale des Mariachis El Real de Cocula. 21 h 15 concert gratuit Mariachis.
Dimanche 7 août 42 km Lan Élite avec passage au chapeau de Gendarme. 23 km de la Méa, 12 km du Brec Open et 12 km des Alaris, réservé aux randonneurs.
11 à 12 h 30 concert Mariachis au col de Fours et à 14 heures à l’arrivée. 21 h 15 concert gratuit Mexican Institute Of Sound.
Contacts : www.trailubayesalomon.com et www.summerubayesalomon.com - Photos et texte : Robert Goin
Le trail Ubaye Salomon à l’occasion de son septième anniversaire, muscle son programme en accueillant le Summer Ubaye Salomon. La randonnée sera la vedette de ce rassemblement outdoor avec des promenades à thème proposées par des accompagnateurs en montagne et divers organismes. Samedi 6 août village expo au centre de Barcelonnette sur les activités entre ciel, terre et eau, qui se pratiquent dans la Vallée de l’Ubaye. En soirée ouverture des fêtes latino-mexicaines de Barcelonnette avec concert gratuit.
Des trails à la carte
Samedi 6 août en front de pistes à Pra Loup trail Ubaye Salomon kid. Un mini trail pour faire comme les grands, 0,5 à 2 kilomètres, ouvert aux enfants de 6 à 15 ans. Office de tourisme Pra Loup Tél 04 92 84 10 04 et info@praloup.com.
Dimanche 7 août, trois trails et une randonnée sportive. L’arrivée, ainsi que le passage du col de Fours sur le parcours du 42 kilomètres sont rythmés de mini-concerts avec le groupe Mariachi Real de Cocula.
Le Lan Élite, un trail marathon en pleine montagne, de 42 kilomètres et 2500 mètres de dénivelé positif avec sections rapides et single tracks sur GR et PR, quatre cols de montagne et le chapeau de Gendarme à gravir sur 9 kilomètres et 1200 mètres de dénivelé positif dont les deux derniers kilomètres montent à plus de 33%. Il faudra crapahuter avec pieds et mains, sous l’œil intrigué des marmottes, des chamois et bouquetins, dans de courts passages rocheux au milieu de crêtes, sommets et paysages magnifiques.
La Méa, un tracé montagnard ludique, agréable et sportif de 23 kilomètres et 1000 mètres de dénivelé positif, avec des sections communes au 42 kilomètres, qui permettra à celles et ceux qui privilégient les distances plus courtes ou qui découvrent le trail, de se faire plaisir en montagne.
Le Brec Open, un parcours facile et agréable de 12 kilomètres et 600 mètres de dénivelé positif accessible à tous avec des sections communes au 42 et 23 kilomètres. Ouvert aux cadets, juniors, espoirs, seniors et vétérans.
Les Alaris, le même parcours du 12 kilomètres version randonneurs, avec ravitaillements, mais sans chronométrage. Toutes les catégories d’âge sont acceptées.
Parmi les grosses pointures au départ : Isabelle Jaussaud, Sandra Martin, Josiane Piccolet, Stéphane Avrillon, Serge Barthès, Renaud Castiglioni, Laurent Beuzeboc, Mathéo Jacquemoud, Michel Lanne, Arnaud Perrignon…
La quatrième édition du Grand Trail des Ecrins s’est déroulée ce samedi 18 juin et ce dimanche 19 juin dans le magnifique Pays des Ecrins dans les Hautes-Alpes.
L’objectif était de parcourir 44 km avec 2350 m de dénivelé positif le samedi dans un environnement champêtre et 41 km avec 2150 m de dénivelé positif le dimanche dans un environnement haute montagne.
Résultats Grand Trail des Ecrins
Femme
Irina MALEJONOCK ASVA 09 : 27mn
hélène HAEGUEL Le lièvre et la tortue 09 : 59 mn
Adèle LEHOUX Trail Gap Nature 10 : 08 mn
Homme
Dachiri SHERPA Team Queshua 08: 01 : 21
Lionel BONNEL 08 : 03 : 28
Michel LANNE Esclops d’Azun 08 : 07 : 48,08
Résultats la Vallouisette
Femme
HUGUE Coraline EMHM EMBRUN 01 : 10 : 27,3
ARQUIER Carole Speedy Club 01 : 20 : 50,4
BAPTISTE Carole Pelvoux 01 : 23 : 50,2
Homme
Maxime RANCON Ecrins Trail 00 : 56 : 54
Sébastien JUVIN CSLG 00 : 57 : 36,5
Michel BIGONI SC Serre Che 00 : 59 : 47,8
A noter la participation de Franck Adisson Médaillé Olympique au JO d’Atlanta en Canoé Kayak en 1996, qui a terminé en 01 : 19 : 52,9
Salomon Bandol Classic : nouvelle victoire de Lisel Dissler et de Nicolas Baudry
Samedi 18 juin à Bandol plus de 1000 concurrents ont participé sous le soleil couchant et dans une ambiance très conviviale à la septième édition de la Salomon Bandol Classic. Une course nature de 12,5 kilomètres.
Déjà vainqueurs en 2010, Lisel Dissler et Nicolas Baudry ont récidivé. Deux victoires au scénario identique avec jeu égal avec les autres favoris sur les quatre premiers kilomètres, suivi d’une échappée à l’avant dès la première montée, accentuée sur les collines, la descente sur la mer et le retour au port par les plages. Aline Camboulives, Patricia Bousset, Kaïs Garouach et Anthony Caverivière montent sur le podium.
Kévin Blanchard, Menton Marathon, premier espoir et 22ème temps scratch, a décroché son billet pour la finale les 24 et 25 septembre à Annecy qui réunira 25 jeunes nés en 1989, 90 et 91, sélectionnés à partir de quatorze trails. Les meilleurs formeront le team trail espoirs Salomon 2012.
Lisel Dissler avait besoin de se rassurer, après son abandon le 12 juin lors de la montée au Ventoux pour cause de douleur au genou gauche.
« J’ai mon ménisque interne de fissuré. Je me suis reposée toute la semaine pour le ménager. Je ne connaissais pas Aline Camboulives. Sur le plat et le bitume elle allait très vite et sous sa pression j’ai voulu rester devant. Dans la montée sur les cailloux elle semblait moins bien et j’ai pu la distancer mais sans connaitre mon avance sur elle. Du coup je suis allée à fond jusqu’à l’arrivée. »
Si Lisel Dissler a retrouvé un peu le sourire, ses incertitudes demeurent sur une distance plus longue. Elle avait fait du Marathon du Mont-Blanc, le 26 juin à Chamonix, un de ses gros objectifs de la saison et va devoir attendre le dernier moment pour vérifier si son état physique lui permet d’être au départ.
Nicolas Baudry, est un coureur à pied un peu particulier. Moniteur de sport dans la marine nationale, il a pour affectation le bâtiment de commandement et de ravitaillement « Var », bateau dont la ville marraine n’est autre que …Bandol. Chargé de la préparation physique des marins qui l’accompagnent, il en profite pour leur transmettre sa passion pour la course à pied. Très souvent la salle de sports ou la plate-forme hélicoptères de son bateau lui tiennent lieu d’entrainement avec autour la mer ou l’océan.
« J’avais très envie de renouveler ma victoire sur ce parcours qui me convient bien avec sa succession de bitume, chemin terreux, plage et son profil entre collines et bord de mer. J’ai commencé à distancer Kaïs Garouach et Anthony Caverivière au train dès la première montée avant d’effectuer une descente très rapide sur les cailloux. Je reviendrai l’an prochain dans le même état d’esprit.»
Nicolas Baudry, 28 ans, a commencé par le cross country avant d’additionner cette discipline avec la piste et la course hors stade. Il est champion de France Marine de cross depuis 2008 et vice champion par équipe de France de cross-country FFA en 2010.
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