Chaque semaine nous vous proposons de mieux connaître un trailer du team Salomon 2012. Guillaume Beauxis né le 31 janvier 1989 à Tarbes est l’un des quatre sélectionnés dans le team espoir. Technicien Contrôleur, il réside à Ossun dans les Hautes-Pyrénées.

Ton palmarès ?

2012 :

• Victoire scratch 35 km Romeufontaine.

2011 :

Victoires :

• Tramassel Hautacam (18 km)
• Contre la montre du Bédat (18.5 km, record de l’épreuve)
• Kilian’s Classic (challenge 25 km)
• Petit Vignemale (45 km)
• La Caminade (18 km)

Tes sports hors trail pratiqués avant et aujourd’hui ?

Avant le trail, je faisais du rugby et un peu de musculation. J’ai également pratiqué le ski alpin en compétition jusqu’à l’âge de 14 ans. Depuis tout petit j’allais en montagne avec mes parents en randonnée. Je pratique maintenant le ski alpinisme et en complément pour l’entrainement je fais du vélo et un peu de VTT. Je me découvre une véritable passion pour le ski alpinisme. C’est un sport très complémentaire et très proche du trail running. Il me permet de profiter en hiver de la montagne.

Tes débuts en trail et raisons de ce choix ?

Je pratique le trail depuis moins de deux ans. A l’époque je faisais quelques courses en parallèle au rugby pour prendre du plaisir avec des copains. J’ai vite attrapé le virus du trail ! Courant 2010, je me suis entrainé un peu et remporte ma première course. Depuis je me consacre pleinement à ce sport et ne cesse de progresser. Mon premier trail était près de chez moi dans les Hautes-Pyrénées. C’est un copain qui m’a poussé à y participer. Maintenant c’est mon premier supporter !

En trail, tu préfères quels distance et terrains ?

En 2011, j’ai fait plutôt des trails courts car je pense qu’étant jeune il faut développer au maximum sa vitesse tant que c’est possible. Mais ce que je préfère ce sont les trails longs. J’ai aussi très envie d’essayer le skyrunning. C’est une discipline qui m’attire. Le trail correspond au dépassement de soi, au plaisir de la découverte. Je retrouve dans ce sport des valeurs essentielles à mes yeux telles que l’humilité, l’hygiène de vie et la force mentale. Courir au beau milieu des montagnes, que rêver de mieux ! Le Petit Vignemale est la plus belle course que j’ai faite jusqu’à présent. Mais j’ai tellement de courses à découvrir… Je débute !

Ton état d’esprit avant et au départ d’une course ?

J’aborde les courses avec l’envie de donner le meilleur de moi-même. J’aime découvrir de nouveaux paysages mais j’ai aussi un gros esprit de compétition. Ce que je redoute le plus c’est de ne pas avoir de bonnes sensations. Il y a toujours du stress mais tout ça s’envole quand le départ est donné.

Tes points forts et faibles ?

Je pense être le plus fort sur des distances de 40 à 80 km mais je n’ai encore jamais fait d’ultra, donc je ne peux pas trop répondre. Je crois être solide moralement et physiquement. Je ne lâche rien, je me donne toujours à 100%, même quand les sensations ne sont pas là. Je suis un bon descendeur, j’adore les descentes techniques. Mes points faibles sont les parties roulantes. C’est ce que j’essaye de travailler à l’entrainement.

Ton plus beau chemin couru, tes joies et déceptions ?

C’est la course du Petit Vignemale 45 km pour 2100 m + avec un pic à 3031 m. Beau temps, de très bonnes sensations, tout était réuni… Mon meilleur souvenir est l’arrivée de cette course en vainqueur. Ma plus grande joie a été d’apprendre ma sélection dans le team espoir Salomon. J’ai beaucoup misé sur cet objectif. C’est une occasion qu’il ne fallait pas rater. Je n’ai pas eu de grande déception jusqu’à présent. Bien sûr il y a des courses où j’ai été déçu par mes performances, mais j’essaye toujours de relativiser et de comprendre ce qui s’est passé. Il y a des choses plus graves dans la vie ! Il faut savoir se poser les bonnes questions pour se remotiver et repartir plus fort…

Ta grande rencontre sur le plan humain, ta course préférée et rêve de record ?

J’ai vécu deux belles rencontres sur le plan humain. La première lors de la Kilian’s Classic où j’ai rencontré Kilian Jornet. La deuxième lors du week-end de sélection Salomon où j’ai côtoyé de grands noms tels que Thomas Lorblanchet, Christophe Malardé, Jean Michel Faure Vincent… En ce qui concerne des records, je suis preneur de toute proposition ! Lorsque je regarde les vidéos de Kilian, cela me fait rêver… J’aimerais beaucoup participer à l’UTMB ou à toutes ces courses prestigieuses, mais j’ai le temps d’y venir. Je veux durer dans ce sport. En ski alpinisme, les épreuves comme la Pierra Menta me font beaucoup envie mais je dois progresser techniquement…

Ton bilan 2011 ?

Mes objectifs pour la saison 2011 étaient la sélection dans le team espoir, le petit Vignemale, ainsi que figurer le mieux possible sur les courses de mon département. Au final je remporte 5 courses, 2 podiums, une médaille de bronze au championnat de France de montagne et 2 places d’honneur. Je suis donc très satisfait de ma saison 2011.

Ton calendrier 2012 ?

Pour 2012, je souhaite figurer le mieux possible sur la National Trail Running Cup Salomon / Endurance Mag et courir quelques courses chez moi dans les Hautes-Pyrénées. J’ai aussi pour objectif le 80 km du Grand Raid des Pyrénées au mois d’août. Ma victoire sur la première étape à Font-Romeu le 22 janvier a été un grand moment.

Tes données physiologiques ?

1,76 m, 64 kg, FCB / FCM : 38/203

Ton entraînement, fréquence, contenu, motivation ?

Je m’entraine, suivant les périodes, 6 à 7 fois par semaine pour un total d’environ 10 heures. Je travaille l’après-midi et peux m’entrainer tous les matins. De février à octobre 2011, j’ai effectué environ 1600 km pour 40000 m + de course à pied et 4000 km de vélo pour 30000 m +. J’essaye de privilégier la vitesse et le gainage car c’est le plus important à mon âge. Après je pense que pour bien s’entrainer, il faut prendre du plaisir, donc je vais beaucoup en montagne. Mon parcours préféré se situe près de chez moi : le Pibeste. C’est un pic de moyenne montagne avec 1000 m + je le connais par cœur ! Je travaille tous les types d’intensités (endurance, seuil, VMA), plutôt en montagne ou sur des terrains vallonnés. Je fais également du plat aussi pour la vitesse.
En course à pied je préfère m’entrainer seul. En vélo j’aime les sorties en groupe. Pour ce qui est du ski, j’y vais avec un copain qui a un très bon niveau et son père. Ils m’apprennent beaucoup, c’est très important la technique dans ce sport. Depuis août 2011 j’ai un entraineur : Marc Jouanolou. Pour 2012, il s’est mis en relation avec Christophe Malardé, l’entraineur du team espoir Salomon, pour s’entendre sur les programmes d’entrainement.

Ta diététique ?

J’y’accorde beaucoup d’importance : une bonne hygiène de vie est indispensable pour réussir dans le sport. Il ne faut pas non plus tomber dans l’excès et savoir se faire plaisir de temps en temps.
Hors course je mange beaucoup de produits bio complets et j’essaye d’avoir une alimentation très variée. Je ne consomme pas de produits industriels et je n’ai jamais était trop porté sur les sucreries. En course jusqu’à présent je n’ai pas couru de longue distance. C’est à partir de cette année que je vais étudier la question et voir quel mode de ravitaillement me convient le mieux.

Tes raisons de choix Salomon, et rapport avec le matériel utilisé ?

Salomon c’est la marque de référence dans le trail. Elle équipe les meilleurs champions de la discipline et leur propose les meilleurs produits sur le marché… Mes produits préférés sont les chaussures et les vêtements. Le plus important reste les chaussures. C’est le contact direct entre le sol et les pieds. On doit se sentir bien dedans, elles doivent être légères, offrir une bonne accroche. C’est un produit primordial en trail. Je recherche en priorité le gain de poids et la technicité du produit. L’esthétisme vient ensuite, mais j’aime porter de beaux produits.
Suunto m’équipe en montre; GO2 est mon partenaire énergétique. Autre partenaire : Running Attitude un magasin spécialiste en running, randonnée et ski alpinisme. J’ai aussi une entreprise familiale de maçonnerie : SARL De Carvalho, qui m’apporte une contribution annuelle.

Ton regard sur l’essor du trail, son organisation ?

Les gens cherchent à s’évader et à courir de plus en plus en communion avec la nature, c’est ce qui fait que le trail explose en France. Je trouve que ce succès est une bonne chose car il permet de mieux faire connaître les valeurs de la montagne. Dans l’avenir le fossé entre l’élite et le peloton se creusera et l’élite va se densifier, mais ce qui est important c’est de garder cet esprit nature et convivialité qui font le succès du trail. Il faut partir tous ensemble sur la même ligne de départ. Je pense que les courses comme l’UTMB ou les Templiers resteront les piliers des trails mais d’autres vont se développer comme des courses de skyrunning ou des kilomètres verticaux.
Il ne faut surtout pas modifier l’état d’esprit ni les règles, c’est ce qui fait le succès du trail. Je pense aussi que le trail mérite une meilleure reconnaissance médiatique.
 
Le trail running discipline olympique ?

Oui, ce serait l’occasion de montrer à tout le monde la beauté et la difficulté de ce sport qui a largement sa place au milieu de toutes les autres disciplines.

17 Les primes de courses, la professionnalisation ?

Je pense qu’il n’y a qu’en France où l’on ne gagne pas d’argent sur les trails. En Italie et en Suisse les primes sont très intéressantes. Le risque est d’associer l’argent au dopage, mais c’est un problème de société. Si on s’entraine dur et qu’on a des bons résultats, je ne vois pas de problème à gagner de l’argent en trail. Mais il faut rester dans le raisonnable. Ce qu’on voit en football est inadmissible.

Tes conseils à un trailer, message à faire passer ?

Le seul que je pourrais donner à un jeune comme moi est de rester sur des distances raisonnables et de pas répondre à la surenchère de l’ultra. Il ne faut pas rêver sa vie, mes vivre ses rêves. C’est une expression que j’aime beaucoup…

Ton temps libre, loisir, autres passions ?

J’aime sortir avec les copains, regarder des films ou écouter de la musique. Mes autres passions sont la moto et la lecture mais il faut qu’elle concerne le sport ! J’écoute beaucoup de styles de musique différents mais je n’ai pas de musique préférée. A l’entrainement il m’arrive de courir avec mon IPod, mais j’aime aussi écouter la nature et le bruit de mes pas…

Les champions que tu admires ?

Le coureur que j’admire le plus c’est Kilian Jornet. J’aime sa simplicité, ce qu’il fait et représente. Je pense aussi beaucoup aux marathoniens comme Haile Gebrselassie ou Makau, le détenteur du record du monde. Ils sont vraiment sur une autre planète. Dans un autre style j’apprécie Sébastien Loeb, 8 fois champion du monde de rallye. Il est resté le même qu’à ses débuts. Chapeau aussi à Thierry Dusautoir pour sa vaillance et son exemplarité sur un terrain de rugby. J’aurais bien aimé être un champion dans un autre sport à partir du moment où il y a la montagne en toile de fond et exceller en ski de fond ou biathlon, mais il faut être né dedans !

Et si tu étais une montagne et chemin ?

Les Pyrénées afin de veiller sur tout mon entourage et en connaitre les moindres recoins. Je serais aussi le chemin le plus propice pour battre le record du monde du kilomètre vertical afin de voir passer les meilleurs coureurs au monde !

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18 et 19 février Winter Ubaye Salomon Corinne Favre une pionnière du trail à Saint-Paul sur Ubaye

Les 18 et 19 février, quelques jours après la Saint-Valentin, Saint-Paul-sur-Ubaye, va chouchouter les dames à l’occasion du Winter Ubaye Salomon. Un événement qui se veut une vitrine de l’outdoor hivernal avec pour cette troisième édition trois activités mises à l’honneur : le trail sur neige, le ski de fond et les raquettes.

Temps fort sportif de ce week-end, le dimanche avec le 9 et 22 km du Snow trail Ubaye Salomon organisés par l’Athlétic Club Barcelonnette Ubaye. Ce trail sur neige est intégré au challenge Blanc Font-Romeu Vallée de l’Ubaye et au Challenge des trails de Provence. Le départ sera donné par Lisel Dissler, en pleine convalescence après une opération au genou. Parmi les favorites quelques-unes des meilleures françaises: Chantal Baillon, Corinne Favre, Irina Malejonock, Sandrine Motto-Ros, Josiane Piccolet, Julia Rousset et Karine Sanson. Dimanche au soir il ne restait que quelques dossards sur les 600 disponibles, près de 40 % ont été attribués à des femmes.

« C’est bien, affirme Corinne Favre. Je constate au fil des années que les femmes sont de plus en plus nombreuses au départ des trails. Parmi leurs qualités : l’endurance, la bonne gestion de l’effort et la régularité. »

Corinne Favre, team Lafuma a marqué le monde du trail en 2011 en décrochant la troisième place du 70 km de la Grande Course des Templiers, 16 ans après sa victoire lors de la première édition de ce trail mythique.

« Un moment très fort de ma saison et la sensation d’avoir réalisé une belle performance sur un profil pas habituel par moi. Je garde également comme souvenirs marquants 2011 mes victoires au trail des Aiguilles Rouges sur un tracé très technique, typé alpin sur fond de paysages grandioses et sur la Gapen’cimes. »

Depuis les années 90, Corinne Favre écrit de belles pages de l’histoire des trails, course en montagne, ski alpinisme, expéditions en haute-montagne.

« J’ai la chance de bénéficier d’un gros potentiel physique et d’un mental à toute épreuve. Je suis robuste et dure dans le temps. Quoiqu’il arrive je ne me prends jamais la tête. J’aime être dans la nature, m’entraîner, me remettre en question au départ de chaque course. Le sport concourt à mon équilibre. Dès que je suis inactive ou que je manque d’espace, je me sens comme une lionne en cage !»

La neige fait partie du milieu naturel de Corinne Favre qui réside actuellement à Vallouise.
« L’hiver je privilégie le ski de fond, de randonnée et le ski alpinisme, mais occasionnellement je cours sur la neige pour améliorer ma forme physique. Sur le 22 km du Snow trail Ubaye Salomon je n’ai pas d’objectif précis, mais comme d’habitude, je sais que je deviens une compétitrice dès que j’ai un dossard et je donnerai mon maximum. »
Entre deux entraînements ou compétitions Corinne Favre aime aller au cinéma, au théâtre, mitonner des petits plats, rencontrer ses amis et écouter différentes musique dont le jazz.

« La musique que je préfère reste celle de la nature. Lorsque je cours, marche, skie, je n’ai jamais d’oreillette. Je garde les oreilles grandes ouvertes pour écouter le chant d’un oiseau, le souffle du vent, le murmure ou grondement d’un torrent et plein d’autres bruits. »

En 2012 Corinne Favre s’est fixée trois gros objectifs : le 15 juillet l’Ice Trail Tarentaise, le 31 août l’UTMB et du 18 au 21 octobre le Grand Raid de la Réunion.

Le programme du winter Ubaye Salomon

Samedi 18 février Winter Ubaye Salomon
Toute la journée reconnaissances des deux tracés du trail et accès gratuit à skis ou raquettes au domaine nordique. 10 à 12 heures et 14 à 16 heures : ateliers de découverte du ski nordique. Conseils course à pied sur neige de Laurent Beuzeboc et de quelques autres champions. Mise à disposition gratuite de skis de fond ou raquettes par le foyer de l’Ubaïa (prévoir pièce identité) Tel. 04 92 84 39 76
Dimanche 19 février Snow Trail Ubaye Salomon
Le nouveau parcours du 22 kilomètres passe par Fouillouse et les fortifications de Plate Lombarde à 2250 m d’altitude. Le 9 kilomètres, permet à celles et ceux qui privilégient les distances plus courtes ou qui découvrent le trail sur neige, de se faire plaisir en montagne. Inscription gratuite pour les dames sur les deux tracés.

www.snowtrailubayesalomon.com

Photos et texte : Robert Goin

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Le snow trail Ubaye Salomon au lieu le 19 février prochain dans la vallée de l’Ubaye (Alpes de Haute-Provence)

Depuis le début de l’année, Michel Lanne, team Salomon, a remporté le trail Blanc de Serre-Chevalier ainsi que la première étape du Snow trail des Ecrins et terminé deuxième de la deuxième étape. Le 19 février il sera à Saint-Paul sur Ubaye au départ du 22 km du Snow trail Ubaye Salomon, avant de participer les 22 et 29 février aux dernières étapes du Snow trail des Ecrins. Le Briançonnais entre deux entraînements sur neige répond à quelques questions.

Objectif sportif sur Snow trail Ubaye Salomon et atouts en trail sur neige ?
Le Snow Trail Ubaye Salomon s’inscrit au milieu d’un gros bloc de travail basé sur la vitesse. J’espère arriver en Ubaye sans être trop fatigué. Si la forme est au rendez-vous, pourquoi ne pas rêver d’un top 5, voire d’un podium. Je suis un amoureux de la saison hivernale. Je prends beaucoup de plaisir à courir ou marcher sur la neige, même si selon les conditions, la progression n’est pas si facile. Avec le temps, j’ai appris à améliorer ma foulée, à rester très souple, à étaler les appuis, à lire le manteau neigeux pour optimiser les foulées en cherchant les zones où la neige est la plus compacte. Souvent, tout cela ne suffit pas et je m’enfonce quand même jusqu’aux genoux. C’est aussi ce qui fait le charme de cette discipline.

Raisons de ta participation à des trails sur neige ?
J’habite à Briançon, à 1200 mètres d’altitude, et de décembre à mars, la neige est partout et recouvre tous mes terrains d’entraînement ! Deux choix s’offraient à moi : soit ranger mes chaussures et attendre que la neige fonde, soit continuer à courir. J’ai préféré la seconde solution et naturellement je me suis aligné sur les quelques belles courses sur neige organisées autour de chez moi. Au-delà, je pense que les trails sur neige permettent de travailler la vitesse mais aussi la puissance, du fait de la médiocrité des appuis la plupart du temps.

Regard sur le trail sur neige, particularités, atouts, difficultés ?
Il est vrai qu’en réfléchissant un peu, il est plus logique d’évoluer sur neige skis aux pieds plutôt qu’en chaussures de trail. Pourtant sur le Snow Trail Ubaye Salomon, nous allons être 600 à être attiré par l’envie de courir sur la neige. C’est une façon différente de profiter de l’hiver et de ses magnifiques paysages enneigés.
Physiquement, le trail sur neige est encore plus exigeant que le trail sur terrain sec. Les appuis sont souvent glissants, l’équilibre peut être précaire et un gainage de l’ensemble du corps est nécessaire pour être vraiment efficace. On dépense énormément d’énergie, mais cela permet de gagner en puissance.
Le matériel tient également une place importante sur neige. Les crampons des chaussures prennent du volume, il faut parfois rajouter une paire de chaînes pour améliorer l’adhérence.

Conseils pour bien débuter la course à pied sur neige ?
Il faut rester prudent et être très progressif dans les durées de course. Ne pas hésiter à réduire la longueur des sorties. Physiquement, 10 km sur neige molle peuvent parfois correspondre à 20 km sur sol sec. Les appuis fuyants mettent à rude épreuve nos tendons et plus particulièrement ceux des genoux. Il serait dommage de démarrer la saison avec de grosses tendinites qui risquent de durer un peu plus longtemps que la neige !
Ne pas hésiter à investir dans du bon matériel. S’équiper de bons vêtements techniques pour ne pas attraper froid et de bonnes chaussures pour tenir le pavé.

Partager avec son épouse la passion du trail est-ce un plus ?
C’est très important. Mon épouse pratique le trail été comme hiver et comprend ainsi ce qui me pousse à m’entraîner. Elle sait les sacrifices qu’il faut réaliser pour essayer d’être performant et accepte un peu mieux de me voir sortir par tous les temps ! On s’encourage et se motive mutuellement. Le trail est un sport très dur et exigeant. Je suis fier qu’elle soit à mes côtés, à l’entrainement et en compétition.

Quelques autres trailers engagés : Pierre Aubery, team Altecsport, Chantal Baillon, team Altecsport, Laurent Beuzeboc, team Ultracimes Gap, Corinne Favre, team Lafuma, Sylvie Faure-Brac, team Altecsport, Pascal Giguet, team Scott France,
Guillaume Le Normand team Quechua / Val d’Allos, Irina Malejonock ASVA, Sandrine Motto-Ros team Tecnica, Pascal Mouchague team Traid Bouliac SP, Julien Navarro, team New Balance, Josiane Piccolet, Elan Voglanais, Yannick Pierrat, team Altecsport, Julia Rousset, team Okidosport, Karine Sanson, team Salomon Bouliac SP, Andy Symonds, team Salomon, Fabrice Vercruyssen, team trail Oxsitis …

Le programme du winter ubaye Salomon 2012

Samedi 18 février Winter Ubaye Salomon

Toute la journée reconnaissances des deux tracés du trail et accès gratuit à skis ou raquettes au domaine nordique. 10 à 12 heures et 14 à 16 heures : ateliers de découverte du ski nordique. Mise à disposition gratuite de skis de fond ou raquettes par le foyer de l’Ubaïa (prévoir pièce identité) Tel. 04 92 84 39 76

Dimanche 19 février Snow Trail Ubaye Salomon

Le nouveau parcours du 22 kilomètres passe par Fouillouse et les fortifications de Plate Lombarde à 2250 m d’altitude. Le 9 kilomètres, permet à celles et ceux qui privilégient les distances plus courtes ou qui découvrent le trail sur neige, de se faire plaisir en montagne. Inscription gratuite pour les dames sur les deux tracés.

Photos Rachel Lanne. textes : Robert Goin – www.snowtrailubayesalomon.com

Video Snow Trail Ubaye 2011

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Envie d’allier la course à pied à une descente de ski ?! Run&Skate est fait pour toi !

La Run&Skate c’est ça !

Le Run&Skate aura lieu le 26 février à Chamonix/Mont-blanc. La course peut aussi bien s’effectuer seul ou en relais. Elle se décompose en deux parties : une partie « Run » sur 12km et une partie « Skate » sur 18km.

Cette année le départ de l’épreuve Run & Skate sera en ski de fond, suivie par l’épreuve de Trail Running. Aucun changement à propos des parcours qui restent les mêmes. Les inscriptions à la Run&Skate sont ouvertes ! Il est possible de télécharger le bulletin d’engagement pour l’édition 2012 du Run & Skate sur le site du Run&Skate. Une inscription en ligne est aussi possible à partir du site activeglobal avant le 21 février 2012.

Pour tous renseignements supplémentaires vous pouvez adresser un mail aux bénévoles qui organisent la course à l’adresse suivante : runandskate@runandskate.fr

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Bravo à Yazid El Madi qui s’impose en 37:25, avec environ 45 secondes d’avance sur Yannick Heusey et 1’30 sur Mathieu Pasero ! Côté widiwici, cliofab finit 42eme, davidoff fait 53’45… A voir dans les commentaires du défi trail blanc du Semnoz de vinvin ! C’est quoi le prochain ? Trail de la fée blanche ?

Le classement du 5e trail blanc du Semnoz

1. EL MADI El Yazid M 37:25.92 00.00 TEAM TECHNICIEN DU SH 2 1
2. HEUSEY Yannick M 38:09.30 43.38 AVOC / RAIDLIGHT SH 4 2
3. PASERO Mathieu M 38:53.91 1:27.99 TEAM TECHNICIEN DU SH 9 3
4. LEMAY BENJAMIN M 39:05.77 1:39.85 Team INOV 8 SH 348 4
5. CARASSUS ERIC M 39:51.77 2:25.85 TEAM TDS SEYNOD V1H 10 1
6. AVRILLON Stephane M 39:54.02 2:28.10 TEAM TECHNICIEN DU SH 7 5
7. BELZUZ Thierry M 40:11.48 2:45.56 V1H 72 2
8. SCHENEVEY Gilles M 40:23.38 2:57.46 OXYGENE ANNEMASSE SH 5 6
9. DUPONT PHILIPPE M 40:55.08 3:29.16 TMT V1H 555 3
10. GONTHIER Julien M 41:00.91 3:34.99 SH 101 7

Tous les résultats du trail blanc du Semnoz 2012 (pdf)

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Le trail blanc du Semnoz c’est ce soir ! Pour succès pour cette course sur neige en nocturne puisque le trail blanc affiche complet depuis quasiment 2 mois ! Un défi widiwici a été lancé par vinvin relevé par 8 autres widistes !

Au delà de la « compet », le défi c’est un moyen de se motiver en groupe à participer à des événements, ça contribue à une ambiance festive, conviviale ! Lancez vos défis sur les prochaines courses, vous verrez, c’est top ! Pour celà il suffit de s’inscrire sur widiwici ! (pour le moment le facebook connect ne fonctionne pas).

Paroles de widistes avant la course

Cliofab : « pour moi ça se prépare tranquillement, ça fait en gros 3 semaines que j’ai repris, suite à la saintexpress, et j’ai plutôt de bonnes sensations. Cette course fait parti du plan, alors j’arriverai pas très frais (grosse séance prévue demain), mais bon, c’est pour rigoler, et ça me sert d’entrainement pour le 10/semi/marathon qui arrivent! En tt cas, on devrait bien s’amuser  »

Jules 05 : «  moi c’est la meteo qui m’inquiete mais je sais que au pire il y a un parcours de replis! Niveau entrainement je suis un peu comme les autres, j’ai fait un break de 2 semaines à Noel (après Metz Tessy). Les sensations sont plus ou moins bonnes en fonctions des jours. Cette année (en dehors des triathlons du coin, Rumilly, Thon et Passy mais pas Annecy vu que je suis dans l’organisation) mes deux gros ponts vont être le rais de Vallon pont d’arc en avril et le X Terra de xonrupt en juillet. Ce trail blanc est donc une occasion de s’amuser un peu et de sortir des entraînements habituels. Ca va être sympa et finir avec les copains sera déjà une belle récompense. »

vinvin : « j’ai repris l’entraînement mi décembre suite à une périostite, le hic c’est qu’elle est revenue de suite! Pour couronner le tout, une petite entorse dans les bois la semaine dernière . Alors on va dire que les conditions sont pas top pour moi, mais l’essentiel est de participer et de se faire plaisir avec tous les widistes!!!! Je serais donc si tout se déroule comme prévus, au départ. »

Jaune : « ben moi c’est la première fois que je participe à un trail, je cours un peu toutes les semaines mais j’ai pas vraiment d’entrainement « sérieux ». En tout cas je pense pas que vous ayez de craintes à vous faire de moi niveau compétition ! Mais je trouve le concept sympa, de courir dans la neige, et c’est l’occasion de me « tester » par rapport à d’autres coureurs. »

Lanath : « pour ceux qui connaissent pas le trail blanc du semnoz vous allez vous régaler, c’est génial avec toutes frontales allumées surtout quand tu te trouves derrière et que tu vois tout allumé devant c’est super, mais dommage pour le temps par contre, bon ben voilà à demain!!!!!!!!!!!!!

Criss « Hâte d’y être ; Idem mon entrainement ne fut pas des meilleurs …mais depuis ce soir j’ai des chaines ça me conforte. L’ important est effectivement de participer, se faire plaisir surtout !!! Hâte de vous revoir aussi !

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Les 4 et 5 février prochains : 2èmeétape de la National Trail Running Cup Salomon Endurance Mag sur le 46 km du Grand Brassac

La National Trail Running Cup Salomon Endurance Mag fait étape les 4 et 5 février en Dordogne avec pour support le 46 km dame et homme du Grand Brassac. Un trail en deux étapes, l’une de nuit de 16 km le samedi et l’autre de jour de 30 km le dimanche.

« Le succès du Grand-Brassac Hivernal Trail, affirme Pascal Jugie président du GIPSport Aventure, club organisateur, est le fruit de son concept novateur, de ses nombreux passages techniques avec passerelle, filet du Roc, passages de cordes dans les falaises, gouffre, village troglodytique, moulin … de sa programmation hivernale et d’une organisation très « Club Alpin Français .» Depuis sa création, beaucoup de régions ont adopté ce concept pour le plaisir d’un plus grand nombre. Nous proposons un circuit à ne pas aborder à la légère, en grande partie sur terrain privé, très éprouvant et travaillé à souhait. La nuit, l’enchaînement des deux étapes et les conditions météo du moment viendront durcir la course. Ici, pas de montagne, il a fallu aller chercher le dénivelé dans nos falaises, parfois sous terre… La moindre bosse est utilisée. Le Grand-Brassac, c’est plus qu’un simple circuit. C’est avant tout, une ambiance de partage, avec l’entre-deux étapes et son open bar du soir, l’hébergement chez l’habitant pour certains, d’autres en dortoir, dans ce petit village de 500 âmes et son unique commerce bar, épicerie, boulangerie… d’un autre âge… »

L’Ariégeoise Cécile Cambus, et la Girondine Karine Sanson, respectivement première et deuxième de l’étape d’ouverture le 22 janvier sur la neige de Font-Romeu seront au départ et font partie des favorites de l’édition 2012 de la National Cup. Elles répondent à quelques questions.

Cécile Cambus, team Optisport

En 2011 victorieuse du 35 km de l’Andorra ultra trail, troisième au championnat de France de skyrunning et sixième de la grande course des Templiers.

Stratégie course ?

Je n’ai jamais participé à ce type d’épreuve et j’ai hâte d’y être. Elle s’apparente de près à des entraînements dits de « bloc » où les kilomètres s’enchaînent mais la fatigue aussi. Je n’ai pas vraiment de stratégie de course. Je me connais de plus en plus et j’arrive à sentir quand il faut que je ralentisse un peu pour arriver au bout, ou au contraire quand je peux accélérer pour m’échapper un peu. Au final, en général, l’un dans l’autre, mes relevés de courses sont assez réguliers.

L’idéal, je pense, serait d’appréhender le 16 km avec un rythme moindre pour arriver en forme le lendemain sur les 30 km, mais comme la plupart des trailers, je ne sais pas faire les choses à moitié. Je ferai ma course sans trop me poser des questions tout en essayant de donner le meilleur de moi-même. Je recherche aussi toujours cette dimension plaisir qui je pense est très importante et à ne pas négliger pour arriver toujours au bout.

Points forts et perfectibles ?

L’enchaînement de montées et de descentes avec du dénivelé me convient pas trop mal. Ce type d’effort me plaît surtout quand le terrain de jeu ou de course se situe en montagne. J’habite et j’ai grandi dans le Couserans, au pied des Pyrénées et j’ai toujours plus ou moins pratiqué les rando-courses entre amis.

La régularité est également, je pense, un de mes points forts ainsi que ma capacité à récupérer assez rapidement des différents efforts fournis. On verra si cette aptitude se confirme ce week-end sur le Grand Brassac !

Je préfère les distances supérieures à 40 km et lors des Templiers, je me suis vraiment régalée sur le 70 km. Je vais encore cette année faire des courses avec des profils similaires en km, voire plus.

Je manque de vitesse notamment sur des parcours courts (cross, 10 km) et également sur des profils de courses où les faux plats s’enchaînent sans monter vraiment et exigent de courir sans arrêt à un rythme convenable. Contrairement à certaines traileuses, ma VMA n’est pas très élevée. Le travail sur piste ne m’a jamais trop attiré mais je suis consciente que pour progresser il est essentiel.

Pourquoi la National Cup ?

J’ai choisi de participer à la National Cup car c’est un des premiers challenges à naître en France et il en garde tout ça notoriété et d’autant plus grâce à l’appui de Salomon, équipe pionnière du trail. Le nombre d’épreuves et leur diversité en profils, distances et dénivelés, permet à un plus grand nombre d’y participer. L’addition des quatre meilleures épreuves offre la possibilité de choisir ses courses en fonction du lieu et de son calendrier sportif et professionnel.

Karine Sanson, team Salomon Bouliac.

En 2011 victorieuse de la National Cup et du trail de Guerlédan, deuxième de l’Ardéchois et troisième de l’Andorra ultra trail.

Particularité d’un trail à étapes ?

J’ai déjà participé au Grand Brassac et à d’autres trails à étapes avec une victoire sur le 2 fois 65 km et 2 fois 25 km de l’Euskal trail. L’ambiance qui règne sur des compétitions de plusieurs jours est vraiment particulière. Bivouac et repas entre coureurs sont source de convivialité et de bonne ambiance. En général on prend du plaisir à se retrouver les uns avec les autres, en tous les cas c’est dans cet état d’esprit que je me place avec mes amis compétiteurs. Lorsqu’il y a un challenge entre nous, on s’amuse à se provoquer et à se taquiner pour l’épreuve du lendemain. On retombe en enfance! L’enchaînement lui-même des étapes rajoute des difficultés, il faut y être entrainé ! La récupération est essentielle entre les deux: il faut bien dormir.

Etat d’esprit avant le Grand Brassac ?

J’aborde le Grand Brassac avec plaisir et sérénité. Enfin une étape de la National Cup près de chez moi. Merci Jean-Michel Faure-Vincent ! La course va être dure. Je connais le parcours et s’il pleut on va surfer sur la boue! L’ambiance sera super. Les organisateurs s’impliquent à fond. Alain Létard mon président de club FFA sera à l’animation. J’adore les étapes de nuit et je sais que je vais me régaler! J’irai de l’avant avec ma devise « A coeur vaillant, rien d’impossible! » pour ligne de conduite. Que la meilleure gagne!

Points forts et perfectibles ?

Je viens du raid multisports ce qui me permet d’être polyvalente, mais je n’excelle pas sur un format particulier. Je m’adapte assez bien au court comme au long, en montagne ou en plaine, en course à pied. C’est cela qui me plait, être de mieux en mieux sur tous les formats, et sur n’importe quelle durée afin d’accéder à davantage de plaisir et mieux me connaître. J’ai l’habitude de faire des raids sur plusieurs jours. Le plus long avait 9 jours de course non stop entre Paris et Marseille. Sur une telle épreuve, « le vernis » tombe pour laisser place à l’essentiel et la rencontre avec soi-même et les autres commence !

Je ne suis pas une montagnarde, non pas que je ne le veux pas, mais à part la dune du Pilat sur le bassin d’Arcachon, il y a peu de dénivelé sur Bordeaux!

Grands rendez-vous ?

J’aimerais faire toutes les étapes de la National Cup, mais c’est le budget qui ne suit pas. Les déplacements sont onéreux! Dommage car les courses sont belles et l’ambiance est en accord avec l’idée que j’ai du trail. Et puis j’aime le côté « fun » de Salomon! Comme toute raideuse qui se respecte, j’ai d’autres projets!

Cri du cœur ?

Un grand coup de chapeau à tous les organisateurs et bénévoles qui nous offrent tant de parcours à découvrir. Un travail remarquable grâce auquel nous vivons de belles aventures personnelles et humaines. Le simple fait de pouvoir courir dans cette nature parfois si hostile mais si fascinante est la plus belle des récompenses et se situe bien au-delà d’un chrono ou d’un podium. Alors soyons conscients de cette chance et respectons nous les uns les autres en accord avec la nature qui nous entoure !

Grand Brassac des formules à la carte

Team Trail, 24 heures non stop, équipe de 3 coureurs + 1 assistant, 42 équipes au départ.

Pour ce dixième anniversaire du Grand-Brassac, les organisateurs ont eu la volonté de se remettre en cause et de proposer aux coureurs autre chose.

Résultat : une épreuve non stop de 24 heures durant laquelle des équipes de 3 coureurs et un assistant devront s’affronter. Le parcours variant en fonction du jour (30 km, D+ 1100 m) et de la nuit (16 km, D+ 700 m), la gestion des relais est libre, mais les 3 zones de relais sont imposées. Un suivi GPS en temps réel de chaque team est disponible sur le site internet du trail et permettra à l’assistant de gérer son équipe.

Extrême Trail, 46 km, D+ 1800 m en 2 étapes, 350 participants.

Etape 1, 16 km, D+ 700 m de nuit le samedi soir. Etape 2, 30 km, D+ 1100 m, de jour le dimanche matin. C’est l’épreuve reine du week-end, celle qui fait partie de la National Cup.

Trail Nocturne, 16 km, D+ 700 m de nuit, 350 participants.

Autrefois réservée à l’Extrême Trail, cette épreuve de nuit est depuis 2010, ouverte à tous. C’est le même parcours que la première étape de l’Extrême Trail.

Trail, 30 km, D+ 1100 m de jour, 200 participants.

C’est le même parcours que la 2°étape de l’Extrême Trail.

Allure Libre, 7, 10, 15 km, 100 participants.

Pour la dixième édition, est proposée la partie du Grand-Brassac la plus variée et adaptée à la pratique de la randonnée ou de la marche nordique. Un tracé roulant, mais exigeant, entrecoupé de nombreux passages techniques : le filet du Roc, les ruines du Vieux Breuil, les falaises du Breuil et son cluzeau, l’entrée du gouffre, la pierre des sacrifices…

Toutes les inscriptions de l’ensemble des épreuves sont closes.

www.gipsaventure.fr

Crédit photos Christian Photo Font-Romeu et organisation Grand Brassac.

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Romeufontaine Guillaume Beauxis gagne, Thibaut Baronian sur le podium, rentrée en majuscules du team espoir Salomon!

Dimanche 22 janvier autour de Font-Romeu. Le 25 km dames et 40 km hommes de la Romeufontaine ont ouvert sous le soleil la National Trail Running Cup Salomon / Endurance Mag 2012. 1300 trailers étaient au départ. Le parcours homme a été raccourci à 35 km pour raison de sécurité. Il était très technique avec une succession ininterrompue de montées et descentes. Sa difficulté a encore été accrue par une neige souvent croûtée et parfois glacée qui a provoqué de nombreuses chutes dont celle d’Andy Symonds, l’un des favoris.

A mi-course, Guillaume Beauxis, Thibaut Baronian, Oscar Perez Lopez et Renaud Castiglioni se sont retrouvés en tête formant un groupe un peu en accordéon, mais sans se perdre de vue. Vers le 30ème kilomètre Guillaume Beauxis et Thibaut Baronian sont parvenus à se détacher avant d’un peu s’égarer, de perdre environ 45 secondes et de se retrouver avec leurs deux compagnons d’échappée. Au final Guillaume Beauxis, l’emporte de trois secondes devant Oscar Perez Lopez. Thibaut Baronian complète le podium à moins de trente secondes du vainqueur. Renaud Castiglioni et Christophe Malardé prennent la quatrième et cinquième place.

L’Espagnole Judith Casas, prend la première place de ce 35 km devant Valérie Masson et Christelle Casenobe.

Karine Sanson, lauréate de la National Cup 2012 a terminé deuxième du 25 km derrière l’Ariégeoise Cécile Cambus, première féminine en 2011 de l’Ultra-trail d’Andorre et 3ème au championnat de France Sky-running. Nathalie Olasagasti complète le podium. Chez les hommes Sylvain Court, précède l’Espagnol Josep Cuadrat-Besa et Gérald Roux.

Prochaine étape de la National Cup les 4 et 5 février sur le 46 km du Grand Brassac.

Quelques réactions

« Première course et victoire sous les couleurs du team espoir Salomon. Je n’osais pas y penser et ambitionnais un top 5. Sur la fin lorsque j’ai senti qu’Oscar Perez Lopez était sur mes talons j’ai accéléré au maximum. A l’arrivée j’ai pensé à ma famille, mes amis, mon team, leur soutien m’est précieux. » Guillaume Beauxis, team espoir Salomon, Ossun.

«Je suis satisfait de monter sur le podium entouré de deux jeunes. Ils sont l’avenir du trail. » Oscar Perez Lopez team Altecsport.

« Que du bonheur, je ne pensais pas faire si bien. J’ai chuté deux fois dans la dernière descente et j’ai ressenti des crampes à partir du 18 ème kilomètre. Il fallait être très concentré, à l’affut permanent de la bonne trajectoire et s’adapter à des conditions de neige très difficiles et variées. » Thibaut Baronian team espoir Salomon, Haut-Savoyard étudiant kiné à Besançon.

« Je me suis senti un peu moins bien dans les 10 derniers kilomètres mais vu le niveau je ne peux être que satisfait. » Renaud Castiglioni team Altecsport.

« C’est génial, une belle rentrée en matière pour le team espoir Salomon face à une concurrence très relevée et des conditions de course particulièrement difficiles. Guillaume Beauxis et Thibaut Baronian ont été des acteurs majeurs de la course. Ils l’ont décantée puis dynamitée attaquant sans complexe et y mettant la manière. Fabien Nabias, troisième espoir Salomon engagé n’avait pas de bonnes sensations et s’est égaré. Ce n’est que partie remise pour lui ! » Christophe Malardé, coach team espoir Salomon

« Au départ j’étais un peu vide en énergie et ma chute au 5ème kilomètre n’a rien arrangé. Progressivement ma douleur à la hanche s’est atténuée et la forme est revenue. Vers le 30ème km j’étais en sixième position avant de me perdre. L’occasion de faire 5 à 6 km en plus ! Bref, une journée sans, mais cela fait partie du trail.! » Andy Symonds, team Salomon.

« Je ne suis pas une spécialiste de la neige et j’étais plus à l’aise dans les montées que dans les descentes. L’ambiance était sympa et l’organisation très bonne. La National Cup est un de mes gros objectifs de la saison et je serai au départ des trois prochaines étapes. » Cécile Cambus, team Optisport.

« Un bon début de National Cup qui me permet d’engranger beaucoup de points, même si je m’en veux d’avoir attendu le 9ème kilomètre pour mettre des chaînes sous mes chaussures. Entre temps J’ai perdu beaucoup de temps à éviter la chute sur les nombreuses plaques de glace rencontrées. » Karine Sanson, team Bouliac/Salomon,

Les tops 10 de la Romeufontaine 2012

25 km femmes

1 Cécile Cambus, team Optisport, Montjoie, 02:39:08. 2 Karine Sanson, team Salomon Bouliac, 02:41:31. 3 Cécile Claudel, Cugnaux, 02:46:49. 4 Nathalie Olasagasti, Stade St Gaudinois, 02:49:34. 5 Celia Tajada-Vitales, Espagne, 02:50:32. 6 Stéphanie Mauzat, Running Club Arpajon, 02:51:09. 7 Laurence Nogue, Bouliac Sport Plaisir, 02:56:41. 8 Karine Emerit, Balma, 02:59:48. 9 Geneviève Troupel, Running Club Arpajon ,03:00:19. 10 Christine Cappez, St-Martin-de-Londres, 03:02:24.

25 km hommes

1 Sylvain Court, team Adidas Traid, 02:04:19. 2 Josep Cuadrat-Besa, Espagne, 02:04:51. 3 Gérald Roux, Font-Romeu, 02:07:36. 4 Pascal Mouchague, Team Traid, 02:09:46. 5 Christophe Bassons, Traid Salomon, 02:11:23. 6 Jésus Salvador, Mountain Runners Ber, 02:14:44. 7 Romain Destofflet, Serres-sur-Arget, 02:15:05. 8 Christian Fajardo, Pézilla-la-Rivière, 02:20:35. 9 Lionel Lecourriard, Brest, 02:22:13. 10 Joaquin Dosantos-Calvo, Espagne, 02:23:12.

40 km femmes

1 Judith Casas, Espagne, 03:58:32. 2 Valérie Masson, Poussan, 04:24:22. 3 Christelle Casenobe, Néfiach, 04:27:10. 4 Eugenia Miro, Baixas, 04:39:08. 5 Teresa Aguilo-Inglada, Espagne, 04:45:01. 6 Teresa Forn-Munne, Espagne, 05:06:47. 7 Lucy Dassonville, Espagne, 05:11:03. 8 Florence Yvenat, Béziers, 05:40:52. 9 Magali Alquier, Toulouse, 05:43:02. 10 Séverine Audinet, Toulouse, 05:43:06.

40 km hommes

1 Guillaume Beauxis, team Salomon Espoirs, 03:03:32. 2 Oscar Perez-Lopez, team Altecsport, 03:03:35. 3 Thibaut Baronian, team Salomon Espoirs, 03:04:38. 4 Renaud Castiglioni, team Altecsport, 03:07:40. 5 Christophe Malardé, Inguiniel, 03:11:26. 6 Thierry Lippi, Team Adidas EAC Cham, 03:11:34. 7 Miquel Capo-Soler, Espagne, 03:11:36. 8 Stéphane Jouvance, team New Balance Bv, 03:14:16. 9 Gérard Morales, Base Esports Estel, 03:16:39. 10 Maxime Durand, Brassac, 03:16:45.

www.traildefontromeu.com

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Challenge Blanc Vallée de l’Ubaye Font Romeu Saison 2 :Un pont de neige entre Pyrénées et Alpes

Dimanche 22 janvier, le 25 km dames et 40 km hommes de la Romeufontaine, support de l’étape d’ouverture de la National Salomon Trail Running Cup Endurance Mag, compte aussi comme première manche du Challenge Blanc Font-Romeu, Vallée de l’Ubaye, qui réunit deux trails sur neige entre Pyrénées et Alpes. La seconde manche se déroulera le 19 février à Saint-Paul sur Ubaye sur le 22 km dames et hommes du Snow trail Ubaye Salomon.

Les deux premiers dames et hommes et un classé dame et homme tirés au sort, gagneront un accueil VIP à la Kilian’s Classic à Font-Romeu ou au trail Ubaye Salomon à Barcelonnette. Lisel Dissler, team Altecsport, marraine 2012, actuellement convalescente suite à une opération au genou remettra les trophées. En 2011 elle a gagné les deux manches. Chez les dames difficile à faire des pronostics. En revanche Andy Symonds, team Salomon s’annonce comme l’un des favoris hommes et Renaud Castiglioni, team Altecsport, vainqueur en 2011, va essayer de remonter sur le podium.

Le Challenge Blanc est le fruit de plusieurs rencontres. L’une réelle entre les organisateurs de ces deux trails qui avaient envie de partager et d’associer leur passion. L’autre virtuelle entre deux territoires proches de la Méditerranée riches d’un environnement géographique et d’infrastructures qui en font des lieux privilégiés pour la pratique toute l’année des sports et loisirs outdoor.

Paroles d’organisateurs du Challenge Blanc

« La nouvelle édition du Challenge Blanc va permettre aux coureurs du Languedoc, Roussillon, Sud-Ouest et bien au-delà, de pouvoir découvrir le cadre préservé de la Haute Ubaye. Cet échange est l’opportunité aussi pour les Provençaux d’aller courir dans les Pyrénées. L’intérêt et la caractéristique de ce challenge résident dans le fait qu’il regroupe deux trails sur neige disputés dans des cadres totalement différents. La Romeufontaine organisée dans le magnifique environnement de la station de ski de Font-Romeu, le snow trail Ubaye Salomon disputé au coeur d’un typique village de montagne, dans un écrin de nature encore préservé. »

Aimé Arnaud, président Athlétic Club Barcelonnette Ubaye, Snow trail Ubaye Salomon.

« Nous sommes très heureux de nous retrouver pour la deuxième année en compagnie du Snow Trail Ubaye Salomon à l’occasion de ce Challenge blanc. L’occasion de réunir dans un esprit sportif et convivial les Pyrénées et les Alpes à travers deux trails sur neige. Une incitation pour les trailers à ne pas limiter leur expérience sur neige à un seul massif, à découvrir de nouvelles épreuves et sensations. La présence des Ubayens à Font Romeu l’hiver dernier a été une réelle marque d’engagement sur ce partenariat. Nous l’avons apprécié et nous ne manquerons pas de nous rendre réciproquement encore visite. »

Pierre Dechonne, directeur de course, Romeufontaine.

Règlement du Challenge Blanc

1. Art 1, l’inscription au challenge Blanc Font Romeu / Vallée de l’Ubaye est gratuite et automatique pour tous les participants aux deux trails.
2. Art 2, le classement général se fera par addition des temps de la Romeufontaine et du Snow Trail Ubaye Salomon.
3. Art 3, sont pris en compte, pour les dames, le temps du 25 km de la Romeufontaine et du 22 km du Snow Trail Ubaye Salomon, pour les hommes, le temps du 40 km de la Romeufontaine et du 22 km du Snow Trail Ubaye Salomon.

Les vainqueurs  2011 du Challenge Blanc

Dames : 1 Lisel Dissler, 2 Danielle Ouzeau, 3 Josiane Piccolet.

Hommes : 1 Renaud Castiglioni, 2 Nicolas Fruchart, 3 Arnaud Chartrain.

Renaud Castiglioni vainqueur Challenge Blanc 2011 photo Snow trail Ubaye Salomon

Contacts : www.traildefontromeu.com et  www.snowtrailubayesalomon.com

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Le 22 janvier ouverture de la National Trail Running Cup Salomon / Endurance Mag 2012 sur le 25 km dames et 40 km hommes de la Romeufontaine.

Un trail sur neige tracé autour de Font-Romeu. Parmi les engagés Guillaume Beauxis, Fabien Nabias et Thibaut Baronian. Tous les trois font partie, avec Cyrille Gardet, du nouveau team Salomon espoir 2012. Cyrille Gardet qui pratique également le ski alpinisme à un haut niveau fera sa rentrée sur une étape ultérieure.

Christophe Malardé est le coach du team Salomon espoir 2012.

« La National Trail Running Cup Salomon / Endurance Mag 2012 sera effectivement le passage obligatoire pour les quatre athlètes du team espoir, précise le Breton. Normalement, sur l’ensemble des manches il y aura des athlètes du team espoir et ils seront présents tous les 4 au marathon du Mont Blanc. L’occasion de s’aguerrir sur des courses de niveau national et des formats abordables pour leur âge. Malgré leur bonne prédisposition, ils ont besoin d’acquérir une expérience plus complète du trail dans un contexte chaque fois relevé. Mon objectif est de les aider à améliorer leur gestion de course, gérer la pression et à se confronter à situations différentes : trail sur neige, urbain, breton, alpin. Je leur recommande de ne pas se fixer de barrières, de découvrir, expérimenter, de faire leurs gammes avant de rêver à des courses plus grandes, plus longues. Tout est possible. Bref, j’espère que cette année la Running cup va leur permettre de renforcer leur expérience, franchir des paliers et d’étoffer leur palmarès. Pas d’objectif précis de classement sur aucune des manches. Le souci de bien faire est déjà présent chez chacun d’eux. Il est inutile de rajouter de la pression. Je suis même là pour la réduire et les rassurer. La Running Cup nécessite d’être présent et compétitif sur l’ensemble de la saison. En soi c’est déjà un sacré challenge même si potentiellement, ces quatre garçons peuvent rapidement monter sur les podiums des manches. »

Thibaut Baronian à l’entraînement. Photo Serge Henriquet.

Paroles de trois espoirs Salomon

Thibaut Baronian, né le 12 janvier 1989 à Ambilly, étudiant kiné à Besançon.

« J’entame seulement ma deuxième vraie saison de trail. Je n’ai aucune expérience en trail sur neige sauf si on dit que la Saintélyon 2010 était un trail blanc. Quand je rentre chez mes parents en Haute Savoie j’en profite pour courir dans la neige. Je retrouve un peu les sensations du ski, des foulées glissées et, douces. C’est génial, de super sensations, mais physiquement plus éprouvant. C’est très encourageant que Salomon me fasse confiance, d’être encadré, de faire partie d’une équipe. Forcément, je vais être plus attendu, c’est une bonne pression qui pousse à encore plus travailler à l’entrainement pour progresser et pouvoir se rapprocher des meilleurs. »

Guillaume Beauxis, né le 31 janvier 1989 à Tarbes, technicien contrôleur réside à Ossun.

« J’ai déjà disputé un trail sur neige : la Tramassel Hautacam que j’ai remportée en 2011. Cela me fait très plaisir de commencer ma saison à Font Romeu. J’aime particulièrement cet endroit, j’y ai couru l’été dernier sur la Kilian Classik et reviens avec grand plaisir. Pour préparer la Romeufontaine, j’ai fait des séances sur neige. La neige change complètement la montagne, on a l’impression de ne pas courir dans le même cadre. Les appuis sont constamment différents : poudreuse, glace, neige damée… Il faut vraiment savoir s’adapter. Faire partie du team espoir Salomon c’est clairement un plus dans ma motivation et mes entrainements. Des personnes m’ont fait confiance et je ne voudrais pas les décevoir. »

Fabien Nabias, né le 30 juillet 1989 à Lourdes, employé d’une société de chasse et ouvrier paysagiste, réside à Bôo-Silhen.

« Pas encore de trail sur neige, mais j’ai déjà participé avec le Lourdes triathlon à plusieurs triathlons des neiges et décroché en 2011 un titre de champion de France par équipe. De ce fait je réalise des entraînements tous les ans sur neige. Ma sélection dans le team espoir Salomon, me motive plus encore à m’orienter vers le trail. C’est une très grande chance de pouvoir être suivi dans un sport qui me fascine et j’espère que je vais progresser rapidement. »

La Romeufontaine 20, 21 et 22 janvier aspects pratiques

Réactions de favoris

Parmi les favoris du 40 km Andy Symonds, team Salomon, Antoine Guillon, team Lafuma, vainqueur en 2011, Perez Lopez, team Altecsport: Andy Symonds a préparé la Romeufontaine en additionnant en Suisse quelques jours d’entrainement dans 50 cm de poudreuse, une sortie sur neige très dure au Ventoux et des séances en terrain sec dans les Alpilles.

« Sur la Romeufontaine, je vais essayer de me glisser sur le podium sans tomber dans la neige ! »

Sur le 25 km, Karine Sanson, team Bouliac/Salomon, lauréate de la Cup 2011 est très attendue.

« J’espère de nouveau gagner la National Cup Salomon Endurance Mag et réaliser une belle performance à Font-Romeu. Le trail sur neige alors que je ne vis pas à la montagne est l’occasion de bien m’ancrer dans le début de saison en faisant une course en altitude. C’est un bon décrassage! »

Aspects pratiques

Vendredi 17 à 19 heures, retrait des dossards à l’office du tourisme. Samedi 9 h 30, ouverture du village exposants et retrait des dossards jusqu’à 19 heures. 16 heures, accueil des coureurs avec xicolatada, fougasse catalane, Bandas et animations de rue. 17 h 30, départ 5 km nocturne en centre ville suivi de la remise des prix et apéritif de présentation à l’Espace Sportif Colette Besson. Dimanche 7 h 30, 40 km. 9 heures, 25 km et 12 km. 11 heures, bandas et fanfare à l’arrivée, 12 h 30, dimanche gourmand (inscriptions obligatoires), 15 heures, remise des prix.

Plus de 1300 partants sur le 12, 25 et 40 km. Le départ des 25 et 40 km se fera obligatoirement jambes couvertes pour raisons de sécurité. Chaque coureur engagé le dimanche a son dossard offert sur le 5 km du samedi en guise d’échauffement ou pour accompagner famille ou amis.

www.traildefontromeu.com

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