Le snow trail Ubaye Salomon au lieu le 19 février prochain dans la vallée de l’Ubaye (Alpes de Haute-Provence)
Depuis le début de l’année, Michel Lanne, team Salomon, a remporté le trail Blanc de Serre-Chevalier ainsi que la première étape du Snow trail des Ecrins et terminé deuxième de la deuxième étape. Le 19 février il sera à Saint-Paul sur Ubaye au départ du 22 km du Snow trail Ubaye Salomon, avant de participer les 22 et 29 février aux dernières étapes du Snow trail des Ecrins. Le Briançonnais entre deux entraînements sur neige répond à quelques questions.
Objectif sportif sur Snow trail Ubaye Salomon et atouts en trail sur neige ?
Le Snow Trail Ubaye Salomon s’inscrit au milieu d’un gros bloc de travail basé sur la vitesse. J’espère arriver en Ubaye sans être trop fatigué. Si la forme est au rendez-vous, pourquoi ne pas rêver d’un top 5, voire d’un podium. Je suis un amoureux de la saison hivernale. Je prends beaucoup de plaisir à courir ou marcher sur la neige, même si selon les conditions, la progression n’est pas si facile. Avec le temps, j’ai appris à améliorer ma foulée, à rester très souple, à étaler les appuis, à lire le manteau neigeux pour optimiser les foulées en cherchant les zones où la neige est la plus compacte. Souvent, tout cela ne suffit pas et je m’enfonce quand même jusqu’aux genoux. C’est aussi ce qui fait le charme de cette discipline.
Au delà de la « compet », le défi c’est un moyen de se motiver en groupe à participer à des événements, ça contribue à une ambiance festive, conviviale ! Lancez vos défis sur les prochaines courses, vous verrez, c’est top ! Pour celà il suffit de s’inscrire sur widiwici ! (pour le moment le facebook connect ne fonctionne pas).
Paroles de widistes avant la course
Cliofab : « pour moi ça se prépare tranquillement, ça fait en gros 3 semaines que j’ai repris, suite à la saintexpress, et j’ai plutôt de bonnes sensations. Cette course fait parti du plan, alors j’arriverai pas très frais (grosse séance prévue demain), mais bon, c’est pour rigoler, et ça me sert d’entrainement pour le 10/semi/marathon qui arrivent! En tt cas, on devrait bien s’amuser »
Jules 05 : « moi c’est la meteo qui m’inquiete mais je sais que au pire il y a un parcours de replis! Niveau entrainement je suis un peu comme les autres, j’ai fait un break de 2 semaines à Noel (après Metz Tessy). Les sensations sont plus ou moins bonnes en fonctions des jours. Cette année (en dehors des triathlons du coin, Rumilly, Thon et Passy mais pas Annecy vu que je suis dans l’organisation) mes deux gros ponts vont être le rais de Vallon pont d’arc en avril et le X Terra de xonrupt en juillet. Ce trail blanc est donc une occasion de s’amuser un peu et de sortir des entraînements habituels. Ca va être sympa et finir avec les copains sera déjà une belle récompense. »
vinvin : « j’ai repris l’entraînement mi décembre suite à une périostite, le hic c’est qu’elle est revenue de suite! Pour couronner le tout, une petite entorse dans les bois la semaine dernière . Alors on va dire que les conditions sont pas top pour moi, mais l’essentiel est de participer et de se faire plaisir avec tous les widistes!!!! Je serais donc si tout se déroule comme prévus, au départ. »
Jaune : « ben moi c’est la première fois que je participe à un trail, je cours un peu toutes les semaines mais j’ai pas vraiment d’entrainement « sérieux ». En tout cas je pense pas que vous ayez de craintes à vous faire de moi niveau compétition ! Mais je trouve le concept sympa, de courir dans la neige, et c’est l’occasion de me « tester » par rapport à d’autres coureurs. »
Lanath : « pour ceux qui connaissent pas le trail blanc du semnoz vous allez vous régaler, c’est génial avec toutes frontales allumées surtout quand tu te trouves derrière et que tu vois tout allumé devant c’est super, mais dommage pour le temps par contre, bon ben voilà à demain!!!!!!!!!!!!!
Criss « Hâte d’y être ; Idem mon entrainement ne fut pas des meilleurs …mais depuis ce soir j’ai des chaines ça me conforte. L’ important est effectivement de participer, se faire plaisir surtout !!! Hâte de vous revoir aussi !
Kilian Jornet, team Salomon, référence mondiale en trail et ski de montagne, même si son calendrier sportif hivernal actuel l’empêche de disputer des trails sur neige, aime courir sur la neige. Lire la suite »
La saison des trails sur neige (les trails blancs ou winter trail) ouvre le week-end prochain avec le trail blanc de Serre-Chevalier ! L’essor de cette discipline est spectaculaire ! Cet hiver, il y en a partout en nocturne ou de jour avec des parcours plus ou moins long et penteux, et souvent sur pistes et sentiers et parfois en pleine nature.
Listes des trails blancs identifiés
(n’hésitez pas à ajouter en commentaire ceux qui manquent, on les intégrera à l’Agenda widiwici)
Le trail blanc de Serre-Chevalier 2010 est le premier trail sur neige de la saison ! L’année dernière, widiwici était partenaire du winter trail de la Clusaz auquel ont participé 15 widistes (sur 260 participants !). Le winter trail de la Clusaz n’ayant pas lieu cette année, nous avons monté un partenariat avec l’Office du Tourisme de Serre-Chevalier pour ce trail sur neige qui s’annonce particulièrement intéressant !
Deux parcours sont tracés en forme de boucle. Ils partent tous deux de Villeneuve pour traverser les hameaux de la haute vallée de la Guisane avant un retour sur Villeneuve. (28 kilomètres – 800 mètres de dénivelé et 10 kilomètres – 400 mètres de dénivelé)
Le Trail Blanc New Balance : circuit de course à pied en milieu nordique de 28 km environ sur les chemins piétonniers et damés reliant les hameaux de la haute Vallée de la Guisane. Le Trail Blanc New Balance se déroulera sans raquettes à neige.
La Guisanette : découvrir la course sur neige sur un plus petit parcours, 10 km environ.
Benoit a ouvert un groupe « trail blanc / winter trails » pour les amateurs du genre (de plus en plus nombreux !) et s’organiser pour préparer les différents trails blancs de la saison !
Conditions très agréables pour cette édition 2009 du winter trail la Clusaz : neige bien froide, piste bien préparée par le service des pistes de la Clusaz. Un magnifique coucher de soleil sur le plateau de Beauregard avant de plonger dans la forêt de sapins (et dans le noir !).
Courir sur la neige ? La nuit ? Nous avons recensé 7 courses cet hiver (dont 6 en janvier!) en France, principalement dans les Alpes.
Les 4 courses les plus connues sont :
le Winter Trail la Clusaz qui a lieu beaucoup plus tôt que d’habitude cette année : 17 janvier. Un défi « winter trail la Clusaz » a été lancé sur widiwici. L’année dernière 15 widistes étaient sur la ligne de départ. Pour découvrir l’ambiance, voir les 2 videos winter trail 2008. 14km de nuit. Parcours descendant.
Le trail blanc de Serre-Chevalier : 4 janvier 2009. 30€ – Ouvert aux hommes et femmes à partir de la catégorie junior, le Trail Blanc New Balance propose 2 parcours aux concurrents : le Trail Blanc : 28 kilomètres – 800 mètres de dénivelé et la Guisanette : 10 kilomètres – 400 mètres de dénivelé.
Trail Blanch’ Font Romeu : Plus de 50 km et 2100m de dénivelé, c’est du costaud ! Un parcours sauvage hors des pistes et sentiers balisés. Il existe aussi une course de 24km, une rando et une course pour les enfants. 17 et 18 janvier 2009.
Le Raidlight Trail Trophy qui a eu dans le massif du Pilat, près de Saint-Étienne. 25 Janvier 2009.
Autre trails sur neige : un 3ème programmé mi-janvier à Chabanon, le snow trail Chabanon, un autre en Haute-Savoie, le trail blanc du Semnoz (31 janvier) et enfin le trail des neiges de la Plagne (14 km le 7 mars 2009).
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